12岁的孩子专注力不好怎么办

时间:2023-10-11 21:11:21 孕育 我要投稿

  12岁的孩子专注力不好怎么办,引导孩子合理安排时间,让其在规定时间内专注完成一件事情。给孩子布置一些小任务,适当的增加任务的难度,以下详细介绍12岁的孩子专注力不好怎么办。

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  1、家长正确引导

  12岁孩子注意力不集中,多考虑是家庭环境比较差引起的,但也不排除是缺乏与他人沟通交流导致的.。家长应及时正确引导孩子,多与孩子沟通交流,可以通过外出旅游、看书等方式进行改善,也可以适当参加课外活动。

  2、心理治疗

  如果孩子注意力不集中是由于学习压力过大引起的,可以通过认知行为疗法进行改善。必要时,还可以及时到正规医院,通过心理咨询、行为矫正等方式进行治疗。

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  3、药物治疗

  如果孩子注意力不集中是由于甲状腺功能亢进症引起的,可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是多动症引起的,可以遵医嘱服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀片等药物进行治疗。

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  有的父母性子急,爱催促孩子;有的父母对孩子要求高,或者控制多,就倾向于打断孩子、干扰孩子。这些都是有问题的教养方式,很容易将孩子的专注力“训练"得短。

  所以,若你家的小学生也存在注意力问题,父母先自省,是否自己的教养方式属于上述几种。若是,那要先从自己的教养方式调整起。比如注重养成孩子好的学习习惯,而非过多干扰孩子写作业中犯下的某个错误。

  陪伴孩子需有技巧 若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。

  给孩子一个积极,阳光的.家庭环境。让孩子有一个强大,阳光的内心。如果家庭环境紧张,孩子也会变得很忧郁。

  不要对孩子面面俱到,照顾的无微不至。12岁的孩子已经长大了,要让孩子学会,自己做一些力所能及的事情,当孩子做到了,适当的鼓励孩子。

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  让孩子参与到家务中来,不要打击孩子的自信心,更不要说觉得孩子是在捣乱。让孩子把做家务当做和吃饭一样,很平常的事情。

  给孩子布置一些小任务,适当的增加任务的难度,锻炼孩子的耐心。孩子遇到苦难的时候,家长不要当面打击孩子,要和孩子一起面对。

  家长要教给孩子如何等待,让孩子既有所期盼,也要明白,有的愿望实现,需要一定时间的等待。

  用静态的游戏延续注意力 像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始,享受完成的成就感,以训练短时间的注意力,再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间,以延长孩子的耐力,增进专心度。

  培育孩子安稳而广泛的爱好。“爱好是很好的教师”,孩子一旦对某一事物发生了爱好,就会会集注意力,聚精会神。此刻家长应鼓舞孩子把爱好向纵深发展,切忌一时爱好,三天打鱼,两天晒网。

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  活泼的孩子专注力差一些吗

  活泼的孩子专注力是差一些。因为他们过于活跃,反而缺少了专注力。比如说,孩子喜欢上课的时候搞小动作,做作业的时候总是忍不住东张西望,基本上除了睡觉是安静的,其他时间都处于一个动态过程。

  并且特别活跃的孩子上课的时候总是容易被一些不相关的东西吸引,比如说老师批评了谁,老师的穿着和发型,或者是别的孩子在做什么等等。这样的孩子,实际上就是缺乏专注力的孩子。

  一般来说,专注力是观察、记忆、想象和思维的前提,如果孩子在专注力上出现问题,就会影响后续几大能力的发挥,对学习来说,是一种负面影响。

  活泼的.孩子怎么培养专注力

  1、对孩子不打扰

  有研究显示,很多孩子的专注力大部分都是被家长无意中破坏的。所以要想培养孩子的专注力,家长首先要做到不打扰孩子。

  比如孩子在自己玩游戏或者是组装小玩具车的时候,家长要忍住“插手帮孩子做”的冲动,哪怕孩子做错了,也要让他自己完成整个过程,这才是培养孩子专注力的正确方式。

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  2、建立良好的家庭氛围

  因为家庭环境好,孩子专注力容易集中。孩子在写作业,父母坐在一旁看电视,声音开得震天响;还有就是孩子在房间里写作业,家长一会儿进去送杯水,一会儿进去送水果,不断干扰孩子。

  还有的父母认为,如果孩子能在嘈杂的环境里学习,才真正锻炼他的专注力。正是这些错误的认知和方法在一步步将孩子的专注力拖垮。

  想让孩子拥有良好的专注力,首先家长要给孩子提供一个整洁,安静的家庭环境。从物理上先切断孩子走神的可能性。

  3、鼓励孩子兴趣培养

  现在大部分的家长都会把自己的期望强行加在孩子身上,让孩子上着自己并不喜欢的兴趣班,孩子不愿意学,又怎么能学好呢。

  所以,父母应该学会尊重孩子的想法,支持和鼓励孩子做自己喜欢的事情,并且当孩子沉迷于某件事的时候,不要去打断他,学会耐心等待孩子完成。其实,孩子沉迷其中的过程,也正是在培养孩子的专注力。

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