很多妈妈表示自己家的宝宝经常打喷嚏，是不是感冒了，其实这不是感冒，而是他在自己清理鼻腔。除了靠宝宝清理鼻子，妈咪也可以帮忙让宝宝呼吸得更顺畅，以下是可以用到方法。
1、宝宝醒着时，让他趴着，头朝向一边，这种姿势有利于喉咙口的唾液向外流，鼻子里的空气更容易流通。
2、宝宝睡觉环境尽量不要有绒毛和灰尘。家长最好移走宝宝周围容易堆积灰尘的东西，比如羽毛枕头、毛绒玩具和有毛的衣服之类的。当然移动这些东西是在宝宝出现鼻塞的情况下需要做的。如果宝宝没有鼻塞，就没必要移动这些东西。
3、让宝宝远离容易刺激鼻子的东西，比如香烟、香水、涂料、油漆、尾气、浮尘以及头皮屑等。爸爸最好不要在宝宝房间里抽烟，因为香烟是最常见的婴儿鼻腔刺激物。
4、定期清空宝宝的小鼻子。家长可以定期用盐水喷雾或者鼻腔滴剂软化宝宝鼻腔内的分泌物，刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形的婴儿吸鼻器将分泌物吸出。这种吸鼻器可以在药店买到。
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