婴幼儿的免疫系统还没有发育成熟，抵抗细菌侵袭的能力比较弱，容易感冒，感冒往往会增加鼻道分泌物，过多的分泌物会黏在宝宝的鼻腔内壁上，引起鼻塞。
预防鼻塞，从预防感冒做起
通过营养调理巩固宝宝的免疫力，比如鱼肝油、维生素和蛋白质等；要注意宝宝生活环境的温差不要太大，过热过冷易感冒；不要在天气恶劣时带宝宝出门；平时可以多带宝宝出门玩耍，增强宝宝对天气变化的应对能力，也就可以预防感冒。
感冒引起的鼻塞有什么妙招呢？
对症治疗：首先要给宝宝治疗感冒。
护理妙招1：可以用温毛巾给宝宝的鼻翼两侧做热敷。
护理妙招2：用通气鼻贴，还可以让宝宝闻一些比较刺激的如醋、葱的蒸汽。
护理妙招3：可以用按摩宝宝鼻翼两侧的方法为宝宝缓解症状。
护理妙招4：盐水滴鼻液洗鼻子，可有效清理和缓解鼻塞症状哦。
注意：宝宝偶尔流鼻涕属于正常的现象，感冒引起的流鼻涕一般持续2周左右好转，如超过2周的流鼻涕多是由于过敏引起的。
不论什么原因引起的流鼻涕，家长都可以用盐水滴鼻或盐水喷鼻，都有利于清理鼻涕和缓解鼻塞症状。宝宝感冒的时候不要轻易用药，一般的感冒是可以自行痊愈的。如果宝宝感冒比较严重，要考虑尽快带宝宝去看医生，在医生的指导下治疗，切忌擅自用药。
宝宝经常打喷嚏、流鼻涕，妈妈们的第一反应就是感冒了，殊不知有可能是过敏性鼻炎。要知道，过敏性鼻炎会引起鼻窦炎、支气管哮喘、过敏性咽喉炎……如何防治？听听著名药师冀连梅怎么说！（点击查看）