少食多餐、多吃粗粮、不要进食含糖高的食物、保持运动。
高龄产妇血糖高怎么办1
饮食控制血糖
调整饮食搭配及习惯是控制血糖最基本的方法：
1、少食多餐，孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。
2、多吃粗粮、膳食纤维，限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。
3、不要进食含糖高的食物，如饮料、甜点、冰激凌、巧克力和过甜水果等。
4、蛋白质的供给要充足，以保证胎儿正常发育。鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶是蛋白质的主要来源。特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。
运动控制血糖经多项研究表明，安全有效的运动对控制血糖有效。因为运动能将人体摄入的.多余糖分转化为能量，防止血糖积聚，有利于控制血糖。当然，高龄孕妇运动提倡适量，强度不可过大，最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次，每次15分钟。避免做跳跃、过伸、过屈、扭转、弯腰等运动，以免诱发流产或早产。
胰岛素控制大部分“糖妈妈”可通过饮食调整、适当运动将血糖控制在合理范围内，但还是有一些妈妈的血糖值高得厉害，而且饮食和运动均不能控制好血糖，那么只能在医生指导下合理接受胰岛素治疗，以控制血糖水平，保证母婴健康。
注意监测血糖高龄产妇要密切监测血糖变化，以免病情加重。孕早期每周检查一次，直至妊娠第10周，妊娠中期应每两周检查一次，妊娠32周以后应每周检查一次，除了注意孕妇的情况外，还应密切关注胎儿的发育，胎盘功能等，必要时住院。
注意事项对于年龄超过35岁、超重的、有糖尿病家族史的准妈妈们，建议做好孕前准备，如监测血糖，控制体重。怀孕后，在医生指导下，要合理控制孕期体重的增长，不能盲目地进补，做好饮食合理搭配；孕24-28周要进行常规的葡萄糖筛查，一旦发现血糖增高，要及时就诊。
高龄产妇血糖高怎么办2
高龄产妇属于一类比较危险的怀孕女性，她们发生妊娠并发症的概率比较高，包括妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。如果高龄产妇发现血糖升高，首先要进行糖耐量检测，判断是否存在妊娠期糖尿病。其次，如果确定为妊娠期糖尿病，一定要注意严格控制血糖。
主要是通过饮食调整，少吃含糖的食物，例如甜食、面食以及水果。还有要增加活动量，每天要早晚活动半小时，或者每天行走在8000到1万步以上，通过适当的活动有助于消耗体内的能量，避免血糖升高。只有把血糖控制在正常范围以内，才能够尽可能的减少对母体以及胎儿的影响。
高龄产妇血糖高一定要引起重视，及时进行治疗，避免出现胎儿早产或者是发育不良的情况，这个时候要及时到医院检测一下血糖，根据自己的血糖浓度采取合理的措施来进行治疗，必要的'时候要用降糖药物治疗，用药要遵医嘱。
意见建议：对于高龄产妇生孩子的危险是比较大的，如果说再出现血糖高的情况是很危险的，一定要及时进行控制，避免引起一些意外的情况，可以通过饮食、运动控制血糖，使血糖达到标准，避免引起意外情况。
二胎为什么容易血糖高
二胎如果血糖高的话，是有多种原因引起的，有的可能是因为第一胎的时候血糖就偏高，如果在第二胎的时候身体没有调理好或者是饮食上不注意的话，也会导致血糖再次升高，所以出现这个症状的话就要及早地进行控制。
而且在饮食上要多吃一些粗粮，并且要控制食量，不能吃含糖量高的食物，也要低盐饮食，同时也要定期的孕检，因为血糖高的话，如果不及时的控制很容易会导致妊娠糖尿病，并且会影响到孕期的肾脏以及心脏，还有胎儿的健康以及自身的健康。
孕期血糖比较敏感的，并不是二胎就比较容易血糖高的，这个血糖情况，也是因人而异的，一般孕期空腹血糖如果超过6.1，就属于异常的。这个主要先注意复查空腹血糖，然后测2小时以后血糖，1小时以后血糖等诊断的。aa建议血糖高对胎儿是有影响的，要尽量注意复查好胎儿情况，孕妇血糖高，有引起胎儿畸形，羊水量多等的，二胎了，也多注意尽量饮食上控制些，别吃甜食，必要时可以注射胰岛素降血糖。
高龄产妇血糖高怎么办3
高龄产妇血糖高怎么办 ？
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的'土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖血糖高吃什么食物比较
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