什么是扁平足
扁平足，顾名思义足底是扁平或足弓不明显。新生儿的脚底一开始胖嘟嘟，脚底都是肉肉，脚底是会平坦一点，但这是正常的生理现象，爸妈无需担心哦。
为什么新生儿会是扁平足呢
因为新生儿的足弓没发育完全，韧带无法有力支撑起整个足弓，故婴儿时脚底会变扁，随着年纪增长韧带变紧而足弓成形，扁平足消失。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。
扁平足怎么矫正
通过按摩矫正
部分情况不严重的扁平足可以采用按摩的方法来缓解症状，通过锻炼足部的肌肉来达到效果。按摩手法要请专业的医生教或者到专业的机构进行按摩。
选择合适的矫形鞋
首先要带宝宝到医院检测一下是否扁平足。如果是，再到专门的机构订做一双矫正的鞋子，定做专门的扁平足鞋垫，这样可以慢慢改变宝宝的扁平足情况。而如果还是穿普通的鞋子，宝宝的脚掌会受力不均衡，容易脚酸，影响身体发育。
通过手术治疗
当宝宝扁平足严重且影响宝宝的正常生活，那么就要到医院进行检查，医生会通过手术等方法进行治疗。
扁平足怎么预防
选择舒适的鞋子
建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子的大小也要合适，可以这样判断：妈妈用手指按压鞋面前部，看看脚趾和鞋之间是否有一定的活动缝隙即可。
胖宝宝的鞋子要定时更换
胖宝宝足部的肉肉比较多，如果鞋子小，肉就会挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。因此，胖宝宝的鞋子要每隔3-5个月定期更换。
爸妈不要担心宝宝暂时还是个“扁平足”，宝宝3岁以前是“扁平足”是正常情况。爸爸妈妈要做的就是锻炼足部肌肉，加强足弓，也要控制好宝宝的体重，避免因为足部肌肉不能支撑体重的增加。
别过早训练宝宝学走路
有些家长看到其他宝宝都学会走路了就很心急要训练宝宝学习走路。在足弓尚未较好形成的情况下，宝宝勉强练习走路会适得其反，容易使足弓过重而逐渐导致扁平足。
矫正不良坐/站姿
家长平时要多关注宝宝的坐/站姿，如果发现宝宝有X形腿、内八字站姿、跪坐、W形坐姿等不良的坐/站姿要及时更正。
不要给宝宝泡热水脚
天气冷了，很多爸妈会给宝宝泡个热水脚，其实这样会让宝宝的足底韧带遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持。
选择合适的运动
缺乏运动也是扁平足的因素之一。因此，平时要让宝宝多运动，可以让孩子常做足尖运动，打篮球、跳跳绳等这类运动可以提高足部肌肉和韧带的力量，完善足弓发育。
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