婴儿翻身最佳方法，初为人母，年轻妈妈们最开心的事情，莫过于能够看着自己的宝宝一天天长大，大多数宝宝在3-5个月时，就可以从仰卧位翻身成为俯卧位。以下分享婴儿翻身最佳方法。
婴儿翻身最佳方法1
1、手支撑翻身法
家长可以将宝宝的头部放在手支撑的物体上，然后用手扶住宝宝的胸部和腰部，然后用另一只手辅助宝宝翻身。
2、仰卧位法
宝宝仰卧位时，家长可以将宝宝的头部放在自己的手臂上，用手掌托住宝宝的臀部，然后用另一只手辅助宝宝翻身。
3、侧卧位法
宝宝侧卧位时，家长可以将宝宝的`头部放在自己的一侧，用手托住宝宝的臀部，然后用另一只手辅助宝宝翻身。
4、交叉翻身法
家长可以将宝宝的头部放在自己的一侧，然后用手指托住宝宝的背部和臀部，然后用另一只手辅助宝宝翻身。
5、坐位法
坐位法可以用于一些腰部力量较弱的宝宝，如患有脊柱侧凸的宝宝。家长可以让宝宝坐在自己的大腿上，然后用手扶住宝宝的胸部和腰部，然后用另一只手辅助宝宝翻身。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量让宝宝多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
婴儿翻身最佳方法2
宝宝要翻身的信号
1、宝宝能够自如地抬头。当宝宝能够完全靠自己的力量、自如地将头抬起来，而且胸部也可以抬起来的时候。这说明他的颈部和背部肌肉都已经有了足够的力量，如果将玩具放在宝宝视线的上方，宝宝也能够将头抬得更高一些。
2、宝宝仰卧时、脚向上扬。宝宝仰卧的时候，脚总会有意无意的向上扬起，还会不断地晃动，因为宝宝腰部的力量还不够，就只能先活动活动自己的脚，来尝试挪动自己的身体。
3、宝宝总是向一个方向侧躺着。宝宝总会向着自己感兴趣的一个方向侧躺，这说明宝宝已经有了想要翻身的欲望，只是暂时还没有get到这个动作的基本要领而已。
宝宝在有了翻身的意向后，也会试着去挪动自己的小身板，可是，哼哧半天也不见动，就会着急的哭鼻子，这时候就需要妈妈的帮助了，妈妈们在得到宝宝想要翻身的信号后，可以用这几种方法来帮助宝宝训练翻身。
训练宝宝翻身的方法
1、引诱翻身法
如果宝宝经常侧着身子睡觉、或者看东西，这时妈妈就可以让宝宝平躺在床上，用他喜欢的玩具在他经常侧卧的方向，去吸引宝宝的注意力，玩具要放在宝宝能碰到的地方，宝宝自然会伸手想要去拿，身体也会随之转动。
这时妈妈可以把玩具拿到稍远一点的地方，让宝宝尽力去拿，这样就能引诱宝宝完成翻身的动作了。如果一次不行，妈妈可以多试几次，宝宝是很聪明的，很快就能get到其中的奥妙。
2、侧卧过渡法
能够侧卧是宝宝学会翻身的关键，如果宝宝还不会侧卧，就要帮助宝宝训练了。妈妈可以拿一个软枕，垫在宝宝前胸或者后背，然后再拿玩具去吸引宝宝，当他试图去拿的时候就把软枕拿掉。经过一段时间的训练，宝宝就可以侧卧了。
3、被子翻身法
让宝宝躺在被子上，妈妈拉着被子一边，将被子轻轻的提起来，这个动作一点要慢，直到宝宝完成翻身。经过几次的试验后，宝宝自然会领会到妈妈的意图，就会积极地配合妈妈的动作，久而久之，就可以体会到其中的精髓，从而掌握翻身的'技巧。
4、亲子翻身法
让宝宝平躺或者趴在妈妈的怀里，然后由妈妈带动宝宝翻身，这样可以让宝宝感受到乐趣和新鲜感，有妈妈的陪伴，宝宝也会觉得有安全感，更会愿意去尝试。在做这个动作时，妈妈要注意和宝宝之间的距离，不要翻身时压到宝宝。
在训练宝宝翻身的时候，床单和被子要平整，不要太软，不然会影响宝宝的受力点；翻身的场所也要注意，不能有塑料布之类的物品，以免宝宝窒息；旁边也不要有坚硬的小物件，避免宝宝磕伤或者误食。宝宝学会翻身的动作后，就不愿意在仰躺着了，时不时的就要翻一下，妈妈就要随时留意宝宝的动作，不要将宝宝一个人放在高处，以免宝宝翻身时摔下来受伤。
婴儿翻身最佳方法3
进行四肢和躯干锻炼
在宝宝可以活动自己的双手和双脚后，宝宝仰卧状态下他会主动蹬脚，家长可以平时多训练宝宝做上肢和下肢的伸屈运动，帮助宝宝锻炼四肢的力量。
当宝宝仰卧时，父母可以在宝宝侧面用有响声的玩具逗引，诱发宝宝寻音顺势侧翻，锻炼宝宝躯干的力量，为翻身做准备。
进行俯卧抬头训练
爸妈可以帮助宝宝练习颈部和两臂的支撑力，为宝宝翻身成为俯卧位做准备。比如爸爸妈妈可以在床的上方悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，并且尽量延长每次的`时间。
把握头部翻身信号
宝宝在学会翻身前，会有一些小动作提示给家长，家长可以善于观察宝宝并提前把握翻身信号。
第一、父母要把握抬头信号。抬头是翻身的基础，当宝宝能熟练俯卧抬头时，说明宝宝腰背部力量已经为翻身做好了准备。家长可以多让宝宝练习抬头，为孩子翻身做准备。
第二、父母要把握仰头信号。宝宝在侧卧位时喜欢向后仰头，脚也会使劲蹬，带动身体跟着晃动。当孩子有这样的信号时，宝宝可能很快就可以翻身了。
适时训练整套翻身动作
爸妈可以选择合适的时间，在家帮助宝宝训练翻身动作，可选择吃奶后一小时帮助宝宝训练整套翻身动作。
首先，用鲜艳或有声音的玩具从一侧吸引宝宝的注意，诱导宝宝向一侧看；接着，把宝宝对侧的腿搭在这一侧，然后把宝宝的双手要放到肩以上；然后，从对侧轻轻推宝宝的屁股，或者是轻拉宝宝的手，宝宝就会顺势翻过身来了。
每天都可以早中晚去练习几组这样的动作，让宝宝从锻炼的过程中掌握翻身的技能。
在锻炼和练习的过程中，一定要对宝宝有耐心，因为宝宝刚开始进行训练，需要不断摸索，不能因为宝宝没有很快掌握这项技能就呵斥宝宝。
另外，家长也需要考虑宝宝训练的安全性，避免宝宝从床上坠落，还要注意宝宝周围不要放柔软的被子、毛巾、衣物，以防宝宝在练习翻身的时候堵住口鼻。
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