苹果汁、香蕉汁、橘子汁。
四个月宝宝可以喝什么果汁1
苹果汁食材：苹果1个。做法：先把苹果清洗干净去皮去核，然后用擦板擦出丝，最后用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来或者切成小块用榨汁机榨成汁也可以。
作用：苹果富含维生素B族和食物纤维，其中的不溶性纤维可以进入的肠道，起到清洁宝宝消化道，提高机体新陈代谢，改善胃肠功能的作用。而B族维生素能促进宝宝的消化液分泌，维持和增加肠蠕动，对宝宝的消化和吸收有好处。
香蕉汁食材：香蕉1根。做法：先把香蕉去皮切片，然后放入榨汁机里，加入适量的冷开水打成汁即可。作用：香蕉含有多种微量元素与维生素，营养价值非常高。其中维生素A，能增强宝宝抵抗力，维持正常的.视力发育。而硫胺素有促进食欲、帮助宝宝消化的作用。
橘子汁食材：橘子500克。做法：先把橘子去皮放入榨汁机内榨汁，然后去掉渣将汁液过滤出来即可。作用：橘子富含纤维素及多种营养素，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助宝宝消化，适量食用可以在一定程度上缓解宝宝便秘。但是给宝宝吃橘子汁要适量，食用过多容易上火。
猕猴桃汁食材：猕猴桃3—4个，水适量。做法：先把猕猴桃削皮切成小块，然后放入榨汁机内，加入适量的水打成汁即可。作用：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进宝宝肠胃的消化功能，吸附和带走肠道内的多种有害物质及油腻脂肪，还能对宝宝的皮肤有好处。
柚子汁食材：柚子半个。做法：先把柚子皮剥掉，放入榨汁机内榨汁，然后去掉渣将汁液过滤出来即可。作用：柚子营养丰富，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质，其药用价值也很高。宝宝食用可以止咳平喘、清热下火、润肺解毒、健脾消食。
番茄汁食材：番茄1个。做法：将熟透的番茄放在在开水中烫2—3分钟，取出剥掉皮；然后将已去皮的西红柿切碎，最后用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水即可，或者用榨汁机榨成汁也可以。作用：番茄的营养价值很高，各种维生素含量都很高，比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。番茄中还含有大量果酸，对维生素C有保护作用，能增强宝宝的抵抗力，维持肌肤白嫩。
四个月宝宝可以喝什么果汁2
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。
澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。
果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料等9种类型。
果汁(浆)及果汁饮料(品)类。它的定义为用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的制品。
果汁(浆)及果汁饮料(品)类也可以细分为果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料等9种类型。
其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的'天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。
美国发布的一项最新研究结果显示，喝纯果汁不仅不会使儿童体重增加，相反在为孩子们提供基本所需营养的同时，还有助于维持健康体重。
研究者们以美国国家健康及营养普查的数据为依据，分析了3618名2至11岁儿童的果汁摄入情况。贝勒大学医学院的儿童营养学专家尼克拉斯表示，与根本不喝果汁的儿童相比，喝果汁的儿童过胖几率要降低3倍。
比起一般的小孩，喝纯果汁的孩子平时较少食用含有全脂、饱和脂肪等容易使人发胖的食品。而且，喝纯果汁的孩子日常摄入的重要营养元素，如维C、钾、镁、叶酸、维生素B6和铁等都比不喝纯果汁的孩子高。不仅如此，他们还更爱吃苹果等水果。
四个月宝宝可以喝什么果汁3
小孩子都喜欢喝果汁，甜甜的很有味道。知识，家长们知道嘛，这果汁过量易贫血。所以，可不能由着宝宝的性子胡来。既然做为父母，就要进行育儿，好好的为孩子把好关。果汁过量易贫血，这件事要了解。
不满2岁的婴幼儿，如果经常大量饮用水果汁，会影响食欲，导致营养不良，进而影响正常的生长发育，甚至会造成贫血。由水果制造出来的果汁中含有丰富的果糖，人体可以吸收利用，但过量的果糖会影响身体对铜的吸收。
铜是人体中一种参与制造心血管组织所必须的微量元素之一，小儿缺铜将给日后罹患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分，它参与体内铁的代谢，因此缺铜也会造成贫血，且补充铁剂的`治疗效果不好。
此外，果汁中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子结合成枸橼酸钙，不易释出，使血钙浓度降低，引起多汗、情绪不稳，甚至骨骼畸形等缺钙症状。色素对小儿的危害也很大，过量的色素在体内积蓄，不仅是小儿多动症的原因之一，而且可以干扰多种酶的功能，使蛋白质、脂肪和糖的代谢发生障碍，从而影响婴幼儿的生长发育。
专家建议，每天给婴儿喂水果汁一定要适量，不要超过半奶瓶，尤其是苹果汁，大量服用后还可能导致腹泻。专家们鼓励给孩子多饮白开水，因为白开水容易透过细胞膜，有利于新陈代谢，保持免疫功能，提高抗病能力。白开水中可适量加些水果汁，但不宜过多，更不可用水果汁代替白开水。
所以说，父母在平时一定要为宝宝养成良好的饮食习惯以及生活习惯，宝宝健康非常关键，不能任由他们乱来，家长们切记把好关。
【四个月宝宝可以喝什么果汁】相关文章：
孕妇喝什么果汁对胎儿有好处09-05
喝什么茶可以刮油08-22
喝什么茶可以减肥08-31
什么茶女性可以天天喝04-18
夏天宝宝喝什么水10-25
宝宝多久可以用鸭嘴喝奶07-23
长期喝什么茶可以美白05-30
孕妇可以喝什么养生茶08-03
夏季喝什么汤可以祛除火气10-05