大部份家长们都会遇到以下问题，宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时婴儿各方面生长发育正常，则属于正常现象，这属于正常现象，儿科专家指出这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的，婴儿游泳能促进宝宝睡眠，改善宝宝睡眠质量。
1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能；
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美；
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好；
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件；
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
6、婴儿游泳有利于黄疸消退，有助消化，改善睡眠。