婴幼儿的胃口不好,父母首先应找出其原因,然后采取如下合理措施,逐渐增强婴幼儿的食欲:
(一)婴幼儿要有充足的睡眠,使大脑得到休息。婴幼儿的大脑发育还不完善,活动之余特别需要保护。凡是睡眠好的胃口就好,睡眠不足胃口就不好。
(二)婴幼儿要有适当的活动有的婴幼儿整天被抱在怀里,整天坐着没有活动的机会,也是食欲不振的原因之一。在新鲜空气中进行户外活动,促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化吸收。婴幼儿有适当的活动,就会有好的胃口,当然也不要使他过于兴奋。
(三)婴幼儿饮食要有一定的时间婴儿到2个月以后,喂哺可以定时。2次喂哺的间隔时间要有三、四小时,这样可以使食物得到完全消化。体弱或生病的婴儿消化能力差,可少吃多餐,间隔时间也可以短一些。婴幼儿饮食能定时,到时候就会有饥饿感,胃口就不成问题。从小养成定时喂哺的习惯,可以避免今后进食的困难。喜欢吃零食的孩子,总是处于不饥不饱的状态,不可能有好的食欲。饭后吃一颗糖、一块巧克力,是无害的;在吃饭前给孩子吃零食,那怕一小块饼干,也会影响孩子胃口。
(四)提高婴幼儿的饮食兴趣家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物,如面包、馒头、小馄饨等都是婴幼儿爱吃的食物;如将馒头捏成动物形状,更能引起孩子的兴趣。给孩子一份餐具,如红色塑料小碗、小匙,帮助他自己舀,也会增加他的饮食兴趣。
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