白天孩子一直在睡觉,晚上孩子睡不着。对孩子有什么不好呢!不利于宝宝身体健康,容易导致生长素的分泌量不够,爱哭闹易上火、精神状态差。一般新生儿黑白颠倒都是父母自己将宝宝给“惯”坏的。宝宝白天睡得时间太久,晚上的依然精神很足。所以晚上不能入睡。
新生儿黑白颠倒的危害
1、影响作息规律
宝宝每天白天的时候睡觉,晚上的时候玩耍,不符合正常的作息规律,不利于宝宝养成良好的生活习惯,也不利于身体健康。
2、影响身体发育
因为生长素一般于每天夜里二十二点至凌晨一点这个时间段分泌,所以如果宝宝这段时间没有睡觉的话,容易导致生长素的分泌量不够,影响宝宝的身体发育。
3、精神状态差
晚上的睡眠和宝宝精神状态很有关系,如果晚上宝宝睡眠不足,白天会容易走神和精神不振。
4、爱哭闹易上火
在宝宝还没能用语言和家长们交流的时候,他们一般会用哭闹来表达自身的需求,与家长交流。如果宝宝经常性地哭闹的话,容易养成不好的脾气,而且哭多了也容易上火。
5、影响家人作息
因为宝宝在晚上总是吵闹,家长们需要不断起来照看宝宝,严重影响家长的正常作息。
新生儿黑白颠倒的原因
宝宝睡觉白天和晚上倒过来,是由于父母们没有遵照合适的方法来照料宝宝。用浅显明了的话语来说,就是父母自己将宝宝给“惯”坏了。因为宝宝在白天的时候睡得时间太久,所以到了晚上的依然精神很足,就不太容易产生睡意,更别说入睡了。在这个时候,宝宝就需要有人陪着,如果没有的话,他们就会发出哭声,不停地闹腾。
如何纠正新生儿黑白颠倒
1、宝宝醒着时抓住时机训练宝宝
一般来说,年龄特别小的宝宝,每天不是在进食喝奶,就是处于睡觉状态。因为年龄很小,此时宝宝们只要睡觉就会睡很久,而且对于外界是白天还是黑夜并不敏感。等到宝宝不断地长大,宝宝睡觉的时间会渐渐减少。
在宝宝醒着的时候,要抓紧时机训练宝宝,可以经常带着小宝宝玩耍,多多跟宝宝说说话,而不是一直在让他睡觉。这样,可以让宝宝醒着的时间变久,有助于恢复宝宝对白天黑夜的正常反应,养成健康的睡眠习惯。
2、黑白颠倒的睡眠,必须再颠倒过来
因为宝宝白天一直睡觉,导致夜里依旧很兴奋,没有入睡的欲望。而白天会因为夜间的玩闹,一直处于迷迷糊糊甚至睡觉的状态。此时宝宝就属于黑白颠倒了,当出现黑白颠倒的情况时,家长们就需要反思自己的养育方式了。因为一般说来,宝宝的黑白颠倒多数是由于家长们不太正确的养育方式所导致的。为使宝宝保持正确的作息,家长们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。
(1)比如,当宝宝在上午吃完奶要睡觉的时候,就可以轻轻地把宝宝叫醒,然后和他一起玩耍或者说话逗弄小宝宝。最好是让宝宝在白天时,可以一直处于不犯困的状态(除了正常的小睡),这样经过白天的玩耍,宝宝晚上也比较容易睡着。
(2)在晚上的时候,倘若宝宝一直睡不着,处于哭闹状态的话,家长们可以将宝宝的手放在他们的腹部,然后把自己放在宝宝手上,轻轻摇一摇。在摇的过程中,不要将灯打开,也不要和宝宝们说话。如果宝宝仍然哭闹的话,家长们可以查看一下为什么宝宝总是哭闹,是不是尿床了,还是饿了,生病了之类的。
(3)如果没有什么具体的因素导致,宝宝只是单纯哭闹的话,那么家长们就可以不用理会。延续此种做法一段之间之后,宝宝睡觉不分白天晚上的情况会有所好转,并且慢慢恢复正常的作息。
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