新生儿患上湿疹、黄疸、鹅口疮等,大多原因都是因为孕妈体内胎毒的问题,人们所认知的胎毒,其实是指怀孕后母体尚未适应因胎儿的存在所造成的生理变化,再加上饮食和新陈代谢的紊乱导致有害物质淤积于体内,于是就形成了所谓的胎毒。而大部分胎毒的原因都是因为孕期饮食的问题,如果孕期妈妈饮食不加节制,经常吃一些辛辣、煎炸类的食物,那么很容易就会出现上火聚毒的症状,而且有时候,孕妈的情绪低迷更是会加重这种症状,比较终导致直接影响到了胎儿,让孩子出生后更加容易产生胎毒的这些症状。
除此之外医生还表明,辛辣的食物比较好不要过度的食用,例如辣椒,这种东西会很容易导致孕妈上火而产生便秘。而一旦便秘那么孕妈在上厕所时,就一定会尽量的去屏气,从而导致肚子里的空气压力增大,会进一步导致肚子里的宝宝,和宝宝周围的血管受到挤压,从而导致胎儿的供血量下降,会无形的增加胎儿早产或者流产甚至是胎儿畸形的几率。
如何
1、孕期一定要注意饮食的搭配,尽量不要食用辛辣,油炸的食物,多吃一些滋阴润燥,生津养肝的食物和当季的水果。
2、切记不要因为自己吃过一段时间的辛辣油炸食物,就乱吃“清胎毒”的药物,要明白孕期的药物使用不当对胎儿更是不利。
3、孕期注意生活节律,尽量不要熬夜,注意运动,即使身体不方便,也要走一走。
4、如果宝妈身体是易过敏的体质,比较好要到医院详细检查自己的过敏原,听取医生建议,尽量不要让孩子接触过敏阶段的母乳。
可以吃这些东西
绿豆煲老鸽汤,这是一种在香港很出名的传统降火排毒的食物,具体的做法,我们不在此处介绍,如果你不能找到老鸽子,也可用猪肚代替,但是这种食物并不是所有孕妈都合适,如果孕妈肠胃功能不好,畏寒,有腹泻等症状,就比较好不要食用。
龟苓膏,这是广西地方人们经常食用的一种排毒降火气的东西,一般一个月食用一到两次即可,天气太热,可以适当多吃一些。因为含有芦荟的成分,有泻下作用,所以孕妈一定要按照建议食用,不可多吃。
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