其实新生儿和我们大人一样的，就是宝宝在白天的时候睡得时间太久，所以到了晚上的依然精神很足，就不太容易产生睡意，更别说入睡了。晚上没睡觉，白天就要补眠了。周而复始，就形成了他的作息规律了。用浅显明了的话语来说，就是父母自己将宝宝给“惯”坏了。
如何纠正新生儿黑白颠倒？
黑白颠倒的睡眠，必须再颠倒过来。当出现黑白颠倒的情况时，年轻父母们就需要反思自己的养育方式了。因为一般说来，宝宝的黑白颠倒多数是由于年轻父母们不太正确的养育方式所导致的。为使宝宝保持正确的作息，年轻父母们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。
（1)白天的时候，年轻父母们可以尝试限制宝宝在白天的睡觉时间，宝宝一次睡觉最好不要超过三至四个小时。如果宝宝要睡觉的话，最好可以把他放在婴儿车里面睡，这样可以方便在宝宝醒后，将宝宝带到户外去看看外面的世界。即使宝宝是在房间里面睡的话，也用不着将房间的光线变暗或降低音量（拉上窗帘，关上门之类的)。下午五六点钟后就不要再让宝宝小睡了。在宝宝睡醒之后，可以跟宝宝一起玩耍，让宝宝处于一种兴奋的状态，这样宝宝精力消耗累了的话，晚上还是会睡着的。
（2)在晚上的时候，如果宝宝一直睡不着，处于哭闹状态的话，年轻父母们可以将宝宝的手放在他们的腹部，然后把自己放在宝宝手上，轻轻摇一摇。在摇的过程中，不要将灯打开，也不要和宝宝们说话。如果宝宝仍然哭闹的话，年轻父母们可以查看一下为什么宝宝总是哭闹，是不是尿床了，还是饿了，生病了之类的。
（3)如果没有什么具体的因素导致，宝宝只是单纯哭闹的话，那么年轻父母们就可以不用理会。
新生儿黑白颠倒的现象实属正常现象，因为宝宝年龄小对于外界是白天还是黑夜并不敏感。只要父母们不要惯着宝宝的作息时间是很容易纠正过来的。
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