1、注意保暖
宝宝受凉要适当给宝宝增加衣物，尤其要护理好宝宝的四肢和小肚子，预防宝宝因为受凉而引起拉肚子。但注意不要捂得过厚包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。
2、注意调节饮食
注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
3、保持室内环境良好
保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气；保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
4、多喝温开水
宝宝受凉缺水嗓子会很难受，也不利于病毒排除体外。应该多给宝宝喂水、喂稀一点的奶粉、或者母乳，时刻保证宝宝的体内不缺水分，通过不停地排尿让病毒排出体外，缓解感冒的症状，抑制感冒的进一步发展，这样能让宝宝感觉舒服一些。
5、改变喂奶方式
由于宝宝受凉会引起鼻塞，由于鼻塞、呼吸不畅，导致宝宝在喝奶的时候会感觉憋气，经常没有喝完就哭着将奶嘴吐出来。这个时候需要改变喂奶的方式，不要让宝宝躺着喝奶了，最好是抱起宝宝，用小勺喂宝宝。
6、多休息
睡觉是最好的养病方式，尤其是宝宝受凉更要休息好。在宝宝受凉这段时间，尽量减少户外活动，多在家休息。只要宝宝愿意睡觉，就要让他睡够，这样也是在恢复体质。同时要给宝宝一个良好的室内休息环境，保证室内空气流通和空气湿度。
如果宝宝因为受凉吐奶，爸妈可以给宝宝热敷肚子、按摩几次、多吃温热的食物，都可以有效缓解因为受凉而引起的吐奶。如果宝宝吐奶情况还是没有好转，并伴有异常症状，要及时到医院诊治。
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