新生儿夜间睡多久

　　新生儿夜间睡多久

　　新生婴儿大部分时间都在睡觉，一天需要的睡眠时间大约在18到22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2到5个月的宝宝睡眠时间大致是15到18个小时，6到12个月的宝宝睡眠时间大致在14到16个小时，1到3岁的宝宝睡眠时间大致在10到12个小时。但不同的婴儿因个体差异，睡眠时间也会有不同，在充足的睡眠时间内还需保证这些睡眠是婴儿的金质睡眠。

　　婴儿适合什么时间睡觉

　　1、一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境。并且穿戴金质睡眠装备一款吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤，避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。

　　2、要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力，要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠，要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡，不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡，不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。

　　新生儿睡觉是不分白天晚上的，他们就是完全醒着的时间没有很多，都是迷迷糊糊醒了吃完接着睡的那种。对于他们来说睡着的时间就是在吸收营养补充身体，长身体，所以等他们慢慢强壮起来就会好很多啦。宝妈们习惯了就好，毕竟他们要睡着了，自己也可以好好休息一下。