夏季小孩消化不良吃什么好

时间:2024-01-22 16:11:34 孕育 我要投稿

  脱脂奶

夏季小孩消化不良吃什么好

  如果小孩是因为呕吐、腹泻、痢疾等症状引起消化不良,可将牛奶煮热;

  放冷后去除脂肪膜然后煮沸余乳,之后再冷却后去脂肪膜,反复3次即可。

  西红柿

  西红柿富含多种营养成分,其中所含的西红柿素有助于消化、利尿。

  能协助胃液消化脂肪。同时,所含维生素C等营养成分,对预防癌症很有帮助。

  淡茶水

  少许红茶也用开水冲泡,每天饮用四次。因为茶内涵咖啡因、鞣酸等成分。

  能帮助提神强心、利尿收敛、杀菌消炎等作用,对于急性胃肠炎有一定的疗效。

  玉米

  玉米含有大量的镁等营养素,能加强肠壁的蠕动,促进体内毒素和废弃物的排泄。

  另外,玉米所含有人体所需的矿物质喝亚油酸以及多种维他命营养成分。

  白萝卜

  白萝卜具有消食和助消化的功效。不管是叶子还是白萝卜都富含膳食纤维,这些植物纤维能促进肠胃的蠕动,具有开胃消食、健脾等作用。

  夏季小孩消化不良食疗方推荐

  山楂粥

  原料:山楂、大米。

  做法:粳米洗净后浸泡半小时,加入适量的水熬煮,将其熬煮成粥样后加入适量的山楂,或者山枣都可。如果宝宝不喜欢吃酸味食物,可加入适量的蜂蜜进行调味。但要注意一岁以内宝宝不宜吃蜂蜜。

  山药莲子粥

  原料:山药、莲子、米。

  做法:莲子浸泡,大米洗净后浸泡半小时倒入锅中,就如适量的水和准备好的莲子大火煮开,之后改小火慢炖粥样后加入切小粒的山药,继续熬煮,熬制烂软后即可食用。