5岁小孩长高吃什么钙片好?宝宝钙片怎么选择?

时间:2024-01-23 08:34:30 孕育 我要投稿

  因为有的该片的钙含量是属于不足的,也是会大大的降低了钙片的品质的,儿童吃了之后效果也并不会很大。因此,家长在选择的时候要深入看清楚钙片含有的钙元素打底有多少。

5岁小孩长高吃什么钙片好?宝宝钙片怎么选择?

  家长还可以选择一些在肠道里面溶解度比较高的钙片。钙片被吸收之后能够在肠道有效溶解钙元素才算是有效吸收。

  但是如果钙片在肠道没有溶解会直接从肠道排出去,对宝宝是没有效果。宝宝钙片怎么选择?选择补钙品的关键主要取决于两个方面,一是含钙量二是在肠道中的溶解度,因为钙溶解后才能被吸收。

  补钙品的含钙量是指元素钙的含量,而不是钙化合物的含量。

  目前,在有补钙作用的保健食品中,一部分产品的含钙量不足,钙值大大低于产品标准值.还有一些标明的是钙化合物含量,而不是元素钙含量,所以看似含钙量很高,实际并非如此。

  因此,在选择补钙品时,应追究其含元素钙的量到底有多少。儿童怎么补钙?儿童补钙应以食补为主,在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱,不要选择碱性强的钙品,如碳酸钙、活性钙等;不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等,以免降低吸收率。另外,儿童过量服用钙品,会抑制对锌元素的吸收,因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。

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