生活当中大家能够吃到的瓜子，其实也有很多的种类，最常见的有葵花籽、西瓜子、南瓜子等等。每个瓜子的味道不同，营养价值也是不一样的，在吃的时候可以根据自己的喜好去选择。那么小孩能不能吃南瓜子？
对于小孩子来说最好能够在两岁以后再吃南瓜子，因为作为瓜子来说，如果给太小的孩子食用，很可能在吃的时候会卡住喉咙，引起身体不适的情况发生，两岁以后宝宝各方面的发育已经稳定，而且能够听懂父母说的话，可以慢慢的去教孩子去吃南瓜子。
当然也可以给孩子每天剥好几个南瓜子的人，让孩子直接食用，对于身体的作用也是非常高的。尤其是吃生的南瓜子，虽然口感不是特别的好，但是营养价值要比熟的南瓜子更好。在孩子喜欢吃的时候，应该要控制住孩子每天使用的量，避免使用得过多，使孩子出现上火的情况。
南瓜子是很多人都比较喜欢吃的干果，但是在吃完以后一定要多喝水，对于比较小的孩子来说，能够连续一周吃生的南瓜子，甚至还能够有着驱虫的作用，但是就是要注意每天吃的量就可以了。
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