神阙穴
1、位置:
仰卧或正坐时,肚脐中央处即为此穴。
2、方法:
用艾条施灸,以感到温热为度,每次灸10-15分钟左右。
3、功效:
温肾健脾,调和气血。
下脘穴
1、位置:
在肚脐起沿腹部前正中线直上3横指处即为此穴。
2、方法:
用艾条施灸,以感到温热为度,每次灸10-15分钟左右。
3、功效:
和胃健脾,消积化滞。
天枢穴
1、位置:
在肚脐中水平线外侧2寸处,左右各一穴。肚脐旁开约3横指,按压有酸胀感。
2、方法:
用艾条施灸,以感到温热为度,每次灸10-15分钟左右。
3、功效:
疏通肠胃,理气行滞。
辅穴
1、穴位:
中脘穴、大肠俞穴、足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴。
2、方法:
用艾条施灸,以感到温热为度,每次灸10-15分钟左右。
3、功效:
清理肠胃,调整气机。
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