六个月的小孩首次添加辅食，这时建议一天添加一次辅食。如果已经添加了一段时间的辅食，孩子并没有消化不良等其他方面的不适症状，可以逐渐的一天加两次辅食。孩子的初级阶段辅食是半固体状态，部分家长为了孩子吃得放心，就会自制一些营养丰富的泥状食物，这些食物大多为绿色无添加剂。
婴儿接受新的辅食，原则上需要有一个适应的过程。每次在添加一种新的食物之后，家长要多留心观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响，如果孩子没有收到异常影响，等孩子慢慢适应一段时间之后，再考虑添加另一种食物。
强化铁的谷类食物一般作为添加辅食首次考虑的对象，具有补充铁元素和身体容易消化且又不易过敏的作用。在孩子慢慢的适应了简单口味的辅食后，家长就可以开始考虑混合两种亦或是两种以上的食物，让孩子一起搭配着吃。比如先从菜粥开始，慢慢到鱼泥粥、鱼泥菜粥等等。新食物的量也是由少到多，从1小勺的量开始，逐渐增加剂量。一般在孩子吃奶之前，有饥饿感的情况下添加辅食，孩子的口味可能会更好一些。