小孩背部推拿按摩手法

时间:2024-02-08 16:53:12 孕育 我要投稿

  捏脊

  操作手法:双手拇指与食指并拢,从孩子尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起后迅速放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微微潮红为有效。

  操作次数:从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎为清法,每天可捏1~2次,每次捏5~10遍。

  推七节骨

  操作手法:七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。拇指着力,自下而上推为补,下推为清七节骨。

  操作次数:各100~300遍。

  按揉鱼尾

  操作手法:按揉龟尾(尾间)龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下端。

  操作次数:每天1~2次,用拇指或中指揉100~300遍。

  拿肩井

  操作手法:肩井位于大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处。用拇指中三指提拿肩井,称拿肩井;用指端按其穴,称按肩井。

  操作次数:拿3~5遍,按揉30遍。