1、家长首先要了解孩子是否吃了凉的食物。在孩子吃凉的食物以及喝凉水的话，就很容易拉肚子。如果是还在吃奶的孩子，妈妈吃冰淇淋、冷饮等食物后，也可能会导致孩子拉肚子，有时候还会上吐下泻，所以女性在哺乳期是要忌口的。
2、小孩子是不能一次吃太多东西的，否则就会消化不良，这也容易引起上吐下泻。宝宝的肠胃功能较弱，而且发育还不完善，所以不要给孩子吃的太多。很多家长觉得宝宝吃的多就会身体壮，这种想法不对，适合的饮食才对宝宝有益。
3、在刚开始为孩子添加辅食的时候，就很可能会出现肠胃问题的。这时候孩子可能会对其他食物不太适应，所以家长应该试着进行添加，食物一定要容易消化，并且要从流质食物开始过渡，否则孩子就会拉肚子，上吐下泻也很容易发生。