小孩背书包，父母要注意八件事：
1.双肩背，不要让孩子偷懒单肩背。背好后，要調一下左右的高度，每天都要看一下，
2.书包全部重量（含书包），不要超过体重10%-15%，太重会影响发育。
3.书包內的重物，要放靠近身体，不要放在远离身体的外袋。
4.收包要调整肩帶，与孩子的背部贴合，不可以搂空背。
5.滾轮书包如果放太重也不好，因为孩子是单侧拉，长期会影响姿势对称性.
6.确定孩子每天都有运动,增回背书色所需的基本肌耐力.
7.协助孩子在整理书时,把东西平均分散在各处,这样重量才会平均,也要教孩子善用内袋，里面的东西才不会摇晃,造成不必要的负担.
8.有些孩子很懒，不必要的还是每天者放在书包,这是孩子不会规划,把东西放柜子或抽屉,于时书包越来越重.