“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
1、内因
中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
2、外因
环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。吃奶粉的宝宝出现便秘、大便干结或排便困难，可能与消化不适有关。以为宝宝上火就大量增加喝水量的方法可能并不可取，因为喝水量多会占肚子减少奶量，长此以往可能引发营养摄入不足。可给宝宝改吃易消化亲护部分水解易消化配方，易消化小分子蛋白、不添加棕榈油、添加乳糖肠道健康，有助于预防和缓解消化不适症状。
小孩经常流鼻血是怎么回事
小孩流鼻血可能是上火了，天气干燥、闷热就很容易引起上火。平时一定要注意小孩的居住环境，温度与湿度要适宜，衣物也要根据季节和气温合理搭配。小孩皮肤层比较薄，水分流失的速度比大人快，要多注意补水，平时可以多给小孩喝一些能够清热败火的绿豆汤，或者给小孩喝能够消暑去火的小葵花露金银花露。金银花的主要组成是绿原酸及木犀草苷，而木犀草苷具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用，正因为如此小葵花露才具有清热解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露采用道地金银花为原材料，单方制剂高纯度提取，药食同源，瓶装药用聚酯材质，无毒、无味，耐90℃蒸馏不变形，不仅安全，还方便携带，口味甘甜，孩子也爱喝，是非常不错的选择。