枸杞子泡水小孩能喝吗

　　枸杞子泡水小孩能喝吗

　　枸杞子泡水小孩是能喝的。

　　枸杞子性质比较温和，并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的，所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

　　2、小孩喝的好处

　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”所以小孩子喝枸杞子泡水能够明目，也能提高身体的免疫力。当然必须控制好量。

　　3、小孩能经常喝吗

　　小孩子不能经常喝枸杞子泡水。

　　大部分的小孩子的体质都处于一个平衡状态，而枸杞子则属于温热性食物，服用过多的枸杞子泡水会打破小孩体内的平衡，使它们体内燥热产生火气。从而导致上火、流鼻血等症状。所以小孩子不能经常喝枸杞子泡水。

　　4、小孩子喝的注意事项

　　1、要根据小孩子的体质来判断小孩子是否适合饮用枸杞子泡水，小孩子火气旺的话最好不要喝。

　　2、肠胃不好的小孩也不要食用，否则可能进一步刺激肠胃，从而引起小孩的消化不良。

　　3、一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20克，因此小孩子要更少。

　　5、小孩子吃枸杞子的做法

　　山药枸杞粥

　　食材：山药，枸杞，冰糖

　　做法：

　　1、将枸杞洗净，用清水泡一会儿。同时将洗干净的山药去皮切成小丁。

　　2、大米加水煮成粥。

　　3、加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右即可。

　　6、哪些人不能吃枸杞

　　1、热性体质的人

　　枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，过多的食用枸杞，会加重热性体质的症状。所以，热性体质的人是不适合吃枸杞了。热性体质的人常表现喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥。脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。

　　2、脾胃虚弱的人

　　枸杞性热，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。《中华本草》一书就曾指出，脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。

　　3、欲望亢奋的人

　　枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素欲望亢进的人不宜服用。

　　4、糖尿病人

　　枸杞子提取物虽然可导致大量血糖下降，糖耐量升高，有降血糖的功效，但是枸杞的含糖量十分高，不能因为其有降糖作用而大量服用，以免导致血糖升高的现象出现。

　　5、高血压患者

　　由于枸杞的温热身体效果很强，而一般高血压病人存在肝阴不足，阴虚火旺的现象，如不遵循医嘱，盲目吃枸杞，容易造成血压不稳的现象发生。

　　6、感冒发烧患者

　　枸杞是偏热性的药材，滋补身体的效果相当强，感冒发烧的人群，身体内虚火旺，这个时候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝，容易加重发烧的症状。