为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在生后根据情况1个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节,但不应超过4厘米,宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现突出前面的颈曲;6个月会坐后,脊柱胸段出现突向后面的胸曲;l岁时会走,脊柱腰段出现突向前面的腰曲,所以从3个月后,脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适,就应该开始用枕头了。婴儿枕头的高度3-4厘米左右,儿童则为6-9厘米。
已经三岁的话,可以用枕头,一般情况下在5公分左右即可。不要太高。太低或太高的枕头有可能会引起颈部弯曲压迫气管。另外枕芯的选择要以谷壳为好,不宜用泡沫塑料、晴纶等作充填物。
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