鼻塞主要是因为鼻黏膜肿胀或鼻内有分泌物增多堵塞了鼻腔造成的，感冒和过敏是引起鼻黏膜肿胀或者鼻内分泌物增多的两大主要原因。如果是鼻内分泌物较多造成的，可以用温湿毛巾帮宝宝热敷，或者是滴入少许生理盐水软化分泌物，使其顺利排出。如果是鼻黏膜肿胀的话可选择不含麻黄素的滴鼻液滴入鼻内，缓解肿胀。
小孩鼻腔较短，无鼻毛，并且鼻粘膜柔软血管丰富，所以敏感性较强，所以着凉或者受热等因素刺激都是可以引起鼻粘膜水肿或充血导致鼻塞的，可以给宝宝多喂点温开水，注意保暖，其次可以给宝宝按摩鼻翼两侧的迎香穴，有通窍的作用。其次看看宝宝有无鼻屎等，如果有的话应及时清理。长期鼻塞可以看看宝宝有无鼻炎或鼻息肉等鼻腔疾病，如果症状不缓解及时就诊。
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