小孩尿多吃什么调理

时间:2024-03-10 09:20:58 孕育 我要投稿

  山药虫草花鸭肉汤

  材料:山药200克,烤鸭肉150克,虫草花少许,油、盐、鸡精、葱姜、料酒适量。

  做法:

  1、山药去皮切块,烤鸭肉切块,虫草花洗净,葱姜切末。

  2、起锅热油爆香葱姜,煸炒山药、虫草花、烤鸭肉片刻。

  3、放3碗水和料酒,焖煮10分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。

  清炒山药

  材料:山药一段,胡萝卜半根,菜心几根,盐1/2小匙。

  做法:

  1、戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。

  2、锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

  3、重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

  核桃韭菜炒鸡蛋

  材料:韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。

  做法:

  1、韭菜摘洗干净,炒锅倒入少许橄榄油,放入核桃仁小火炸香盛出。

  2、在倒入蛋液炒熟盛出,底油爆香葱花,倒入韭菜翻炒。

  3、加入盐和糖,然后倒入鸡蛋,加入核桃人翻炒,淋入香油翻炒均匀关火。

  山栗炖猪腰

  材料:生板栗50克,猪肾300克,粳米100克,姜10克,清水1200克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法:

  1、生板栗去壳,猪肾切丁汆水,粳米洗净,姜切片待用。

  2、将净锅上火,放入清水、粳米、姜片,大火烧开转小火炖25分钟。

  3、放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。

  清汤羊肚

  材料:羊肚500克,香菜15克,大葱5克,姜4克,白皮大蒜3克,盐4克,胡椒3克,味精4克,香油2克。

  做法:

  1、取新鲜羊肚洗净加工好后,加入清水,再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂。

  2、取出切小块,再放入清汤中,加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等。

  3、上火煮后,加入适量香菜,盛出,淋上一些香油即成。

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