首先来看下小孩打呼噜的原因有哪些：
宝宝鼻道狭窄
同样是生理结构引起的不良反应，这就是鼻道狭窄造成只要遇上分泌物或黏膜肿胀的情况，就极其容易造成堵塞的原因。
宝宝扁桃体肿大
宝宝打呼噜还是主要归结于其这个时期的生长发育的身体结构特征，在这一时期宝宝咽喉部的增殖体增长过大，而增殖体实质上就是淋巴组织的集结。不管是扁桃体肥大还是增殖腺肥大都会造成咽喉的堵塞，从而导致宝宝在睡眠状态下不自觉的以张口呼吸代替鼻子呼吸，并且出现打呼噜的现象。
宝宝呼吸道炎症
呼吸道炎症将引发鼻黏膜充血，而与这个部位临近的扁桃体会因此而被影响进而变肥大，妨碍呼吸。
宝宝自身肥胖
造成的睡觉时候呼吸道的哭咽部分的堵塞，从而影响呼吸顺畅，出现打呼噜的声音，而严重者更有呼吸暂停的可能，因此对于肥胖宝宝这方面的照顾一定要仔细。
接着一起来了解下小孩睡觉打呼噜该怎么办
1、改变睡觉姿势
有时孩子仅仅因为睡姿不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打呼噜的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼噜的程度。
2、小婴儿奶块淤积
有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
3、及时清理
帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。
4、详细身体检查
请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。
5、肥胖的宝宝可以减肥
如果打呼噜的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽；变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸也会变得较顺畅。
6、要帮助宝宝增强体质
减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。
最后一起来了解下宝宝打呼噜有什么危害
1、影响孩子身高和智力的发育
小孩睡觉时打鼾，就不能进入深睡眠状态，从而影响孩子的生长发育。当小孩严重打鼾时，可能会引起小孩在睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，进而影响了智力。
2、影响面容
小孩在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等。
3、引起渗出性中耳炎
如果小孩打鼾时堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，会引起渗出性中耳炎，会出现耳鸣，听力下降等症状，如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。
4、导致心血管系统的疾病
当小孩严重打鼾时，为了满足机体足够的血氧饱和浓度，心脏便开始了超负荷的工作，长期以往，会引发相应的心血管疾病。
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