1、平常多吃一些新鲜有营养易消化的的水果蔬菜，比如苹果、葡萄、橙子、猕猴桃、西红柿、茄子、芦笋等。由于疝气可在婴儿期发生，故应在该时期经常注意观察孩子的腹股沟部或阴囊处，是否肿，或是否存在时隐时现的块物，遇有疑问及时请教医生
2、吃蔬菜的话，要注意尽量做的清淡些，像茄子可以蒸熟然后做成茄子托儿，再加面粉伴着吃；西红柿可以做成蛋汤等。平时可吃一些具有补气功效的食物如山药、鸡、蛋、鱼、肉等。
3、主食方面，多吃些粗粮杂粮，可以助于消化，便于排便。孩子大便干燥时，应采取通便措施，不要让孩子用力解大便。
4、每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
5、酸奶是个好东西，可以多喝，切记不要和碳酸饮料混着喝，避免产生胀气引起小腹病症加重小肠疝气。不要让孩子大声咳嗽，患咳嗽的小儿要在医生指导下适当吃些止咳药。避免孩子大声啼哭，防止腹压升高。
所以孩子在患有疝气的时候一定是需要及时的改善孩子的饮食状况的，这样的话是可以帮助缓解孩子的身体上的不适感的，而且也是需要注意应该是保持一个良好的生活状态，尽量的不要让孩子感觉到烦躁，或者是经常让孩子哭闹。
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