1，少吃多餐：低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
2，均衡饮食：饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜，糙米，酪梨，魔芋，种子，核果，谷类，瘦肉，鱼，酸乳，生乳酪。
3，应加以限制的食物：严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯)，白面粉，汽水，酒，盐。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉，面条，肉汁，白米，玉米片，蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
4，增加高纤维饮食：高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
低血糖是一种常见的疾病，小孩子挑吃的时候家长也应该要注意啦，一定要做好营养均衡搭配，或者是少吃多餐也可以预防和保护孩子的健康。不要等到孩子晕倒了才关心孩子的健康，所以要多了解小孩低血糖吃什么最好这方面的知识。相信经过一段时间的调理，小孩子的低血糖疾病一定可以痊愈。
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