大米粥：医生建议宝宝发烧时，最好吃大米粥，大米粥不仅可以止渴去烦，还能清热止泻。所以妈妈在宝宝发烧时不妨熬一锅大米粥，在宝宝愿意进食时，吃上一些，量则由宝宝自己决定。
雪梨炖银耳：雪梨去皮去核切块，加入银耳，冰糖，隔水炖或直接蒸到梨软烂。孩子发烧时会出汗，此时可以给孩子喝一些淡盐水补充盐分。宝宝在使用退烧药后会出很多汗，津液受损，此时光喝水是不够的。可以给孩子喝汤吃梨，能够有效缓解孩子口干舌燥的症状。
萝卜：食积通常是导致发烧的主要原因之一。医生说，许多家长怕孩子营养不够，平时给孩子吃的过多过杂，导致现在多数孩子具有食积症状。白萝卜有“下气消谷”的功效，同时还有化痰止咳的功效。可以将白萝卜捣碎挤汁给孩子服用，如果孩子不爱喝生萝卜汁，可以白萝卜煮水给孩子喝，也可以直接吃煮熟的萝卜或是把萝卜切碎煮粥，效果都一样。萝卜还可以与山楂，陈皮等同用，加强消食和祛痰的效果。
杏仁：杏仁对于风寒喘咳有很好的疗效。妈妈可以把杏仁与甘草同煮，可缓解风寒感冒咳喘。需要提醒妈妈的是，这里所说的杏仁可不是超市那种当零食吃的坚果，需要去药房买药用的杏仁片。
小孩发烧了，营养就会跟不上了，妈妈们不必太惊慌，小编在上面就推荐了几种适合在发烧时吃的而且高营养食物，孩子发烧时一定要给孩子进食，以此来增强他们自身的抵抗力，参考上面这几种食物保证营养不会流失。
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