女性怀孕后，母体是否健康直接影响到胎儿的正常生长发育，所以在怀孕期间，任何一种孕妇疾病都会或多或少的影响到胎儿的健康成长。近日，国外媒体报道：引发孕妇感冒的病毒有十多种，其中一大半的病毒会导致胎儿畸形、胎儿弱智。
孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。
所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。因此，孕妇想要让宝宝长高，在日常生活饮食中多吃钙片。
具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。
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