增强小孩抵抗力的方法

时间:2024-03-20 14:35:13 孕育 我要投稿

  增强小孩的抵抗力,其实要从婴儿时期就开始了,主要有以下几个方法:

  一是要母乳喂养。

  母乳中含有大量的免总是疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

  二是要通过抚触来改善宝宝的血液循环。

  在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

  三是要积极主动进行免疫预防接种。

  为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

  四是要均衡饮食,有利于提升防御功能。

  孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

  五是不必过于干净以形成免疫记忆。

  免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

【增强小孩抵抗力的方法】相关文章:

小孩如何增强抵抗力09-03

小孩怎么增强抵抗力呢03-19

吃什么可以增强小孩抵抗力?02-12

小孩增强抵抗力吃什么好08-10

冬天小孩吃什么增强抵抗力04-12

小孩吃什么能增强抵抗力04-08

小孩增强体质的方法03-02

小孩冬天煲什么粥增强抵抗力01-22

小孩吃什么能增强抵抗力(精华)02-19