步骤/方法：
1要是有些患者在长时间的工作情况之下，出现眼睛不舒服的时候，是可以停下手上的工作休息十几分钟在继续工作，这样的话，就可以避免眼睛使用过度的情况，不要一直认为眼睛难受的时候就一定要使用眼药水。
2一些家长可能会出现这样的情况，因为现在很多孩子的学习压力很大，几乎每天晚上都是要熬夜写作业的，这样对孩子的眼睛伤害是非常大的，所以家长在一些电视上看的，使用眼药水可以缓解眼睛疲劳，就给孩子买了。
3要是家里的小孩有过眼过度的情况的话，一些家长最好不要给孩子过多的压力，因为一些压力过重的话，小孩在成长的时候就会收到影响，如果可以得问话，最好不要让小孩出现晚上熬夜的情况。
注意事项：
要是孩子在晚上熬夜的时候，可以吃一些黄色的食物，比如柠檬，橘子什么的，因为黄色的食物里面含有一些维生素对眼睛的帮助是非常大的。家长也可以给孩子吃一些有营养的东西。
因此大家可以知道，如果真要给孩子滴眼药水，要在医生的嘱咐下，才可以使用，要选择正确的眼药水。但是大部分家长还是不要给孩子滴眼药水，因为孩子在发育时期，瞳孔也在发育，眼药水可能对眼睛有影响，平时大家可以在饮食上或者是少让孩子玩手机电脑。
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