随着生活水平的提高，牛奶已经成了我们每个家庭孩子的必须品。大家都知道牛奶对于孩子的生长有很多的好处。牛奶中含有极容易被人体吸收的钙质，而且其中的矿物质磷、镁、钾的搭配也非常合理。但是有些孩子不喜欢牛奶的味道，因此会选择饮用酸奶。那小孩常喝酸奶好吗
酸奶是以新颖全脂生奶为原料，经乳酸菌发酵制成的乳制品，富含维生素A，含脂肪及钙极少，仅适合于对脂肪消化不良的患儿暂时饮用，而对发育正常且又需求脂肪及大量钙元素的儿童来说，是极为不利的。
指导意见：
酸奶中含较多的乳酸菌，乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素，虽能抑止和消灭很多病原菌的生长，但同时也毁坏了对人体有益菌群的生长条件，使之不能为机体合成一些有益的维生素。同时，经常吃酸奶还会影响正常的消化功用。酸奶不能经常喝，需要有节制。
酸奶因口感好、口味多，深受儿童的喜爱。酸奶富含维生素A，适合对脂肪消化不良的儿童临时饮用。但是，从营养价值上看，酸奶和牛奶相差悬殊，牛奶中营养的含量比酸奶高得多，其中蛋白质、脂肪、铁和维生素的含量均是酸奶的3倍以上。另外，酸奶中有较多的乳酸菌，它能抑制和消灭病原菌，但也影响了人体有益菌群的生长，降低儿童正常的消化功能。所以，儿童不宜常喝酸奶。
儿童酸奶就是在酸奶的基础上，添加了一些维生素、微量元素或一些功能性因子如：维生素A、维生素D、DHA、钙、铁、锌等营养元素促进儿童强健骨骼、智力提高、体能增强，进而在得到酸奶营养和功能的同时，更加能够提供儿童生长发育需要的营养，让宝宝健康成长。
通过上面的介绍大家对于酸奶有了进一步的认识吗酸奶也有它适宜和不适宜的人群。因此，为了孩子的健康考虑，我们一定要选择适合自己家孩子体质的奶制品。让孩子能够吸收更多的营养。希望今天的介绍能带给大家一些帮助，也希望我们的孩子茁壮成长。
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