一般来说，小孩到了6个月以后，妈妈就可以考虑断夜奶了，但妈妈要注意断夜奶是需要一个时间过程，不可以说断就立刻断掉，而且断夜奶之后还要选择合适的时间，如果在不合适的时间给小孩断夜奶，不仅可能断不掉，还可能会影响小孩健康，断夜奶的第一步是比较重要，妈妈应采取逐渐减少夜奶的次数和量。
小孩满6个月以后，已经开始添加辅食食品，所以妈妈可以在晚上增加小孩辅食比例和量，尤其是临睡前最后一顿可以在奶粉中加入一些米粉，可以增加小孩饱腹感，延缓饥饿感的产生，从而可以减少夜奶的次数和量，当小孩能够吃饱以后再睡觉的话，基本上就不会出现睡觉中途醒来想吃奶了的情况。
第二步是要求妈妈做到只要小孩不大哭就不喂奶，妈妈千万不要因为小孩在晚上中途醒来一哭就立刻喂奶，这样只会加重小孩对夜奶的依赖，妈妈可以先采用拍背、抚摸、唱歌等方式来安抚小孩，只要小孩可以继续入睡，就不会想要喝奶了，给小孩断夜奶是个循序渐进的过程，要给足够的适应时间，才能更好更快的将夜奶断掉。
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