一、吸烟喝酒
吸烟有害健康这是大家都知道的事情,就算你不知道当你买烟的时候烟盒上都会有提醒你,香烟中含有大量的有害物质,孕妇吸烟时会把这些有害物质吸进体内,同时传递给肚子里的胎儿,这就很大程度影响到胎儿的健康。
至于喝酒嘛,其实在非孕期适量饮酒对身体是有好处的,特别是喝红酒,女性适量喝些红酒有助于抗衰美颜,但是在孕期这种行为就应该先暂停一下。不管度数多低的酒它都是还有酒精的,胎儿的各项机能还不够完善,如果此时有酒精进入到胎儿的体内,很可能就会影响到胎儿各个脏器官和系统的发育,甚至出生以后生长发育都会有所受限,所以在孕期更是要做到滴酒不沾。
二、药物影响
当人们生病时,第一反应就是要吃药,这样病才能好得快,但常言道:是药三分毒,它在治愈你病情的同时还对你身体的其他部位有所伤害,虽然对大人来说可能伤害不大,但是胎儿实在是太脆弱了,一定不能胡来。当孕妇生病的时候就不能像平时那样吃点通用的非处方药了事,一定要去医院让医生检查让专业人士开药才行,当然最好的办法就是别生病,保护好自己,这样就省去了很多麻烦。
三、注意饮食
病从口入,药补大于食补,这致病是因为吃东西,治病还是得靠吃东西,所以孕妇入口的东西要特别注意,不能吃生冷、寒凉的食物,一日三餐营养要均衡,宜清淡,尽量避免油腻辛辣的食物,孕妇可不能逞一时之口快就伤害肚子里的宝宝。
四、不要泡热水澡
经过一天的工作之后,回到家肯定特别的疲劳,这个时候泡上个热水澡人立马就舒服多了,疲劳也赶走了一大半。虽然泡热水澡有很大的好处,但是在高温密闭的环境下孕妇很容易感觉到缺氧,而且胎儿是惧怕高温的环境,他也会感觉到缺氧,所以孕妇就简单冲个温水澡就好了,就别去泡澡了。
五、不要贪玩
怀胎十月其实是很无聊的,而且孕妇挺着个大肚子做什么都不方便,只能坐着或者躺着,这时孕妇唯一打发无聊的方式就是打麻将了。偶尔打打是可以的,但是万一打起来就忘了时间的话,孕妇一直坐着会对胎儿产生压迫,而且一直坐着不动肠胃也会变懒,也懒得蠕动了很可能就会让胃酸反流,这对胎儿健康是非常不利的。
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