关于感统失调妈妈最想了解的3个问题
Q什么是感统失调？
A “感统失调”是“感觉统合失调”的简称，是指外部的感觉刺激信息不能在宝宝的中枢神经系统中进行有效的组合，从而使整个机体不能和谐地运作，久而久之，便会造成各种各样的心理障碍与疾病。
Q造成感统失调的原因有哪些？
A造成感统失调的原因通常有两方面：1.孕期影响，如孕妈咪孕吐严重、偏食、饮食习惯不良等，导致宝宝营养不良、发育迟缓；或采取剖宫产，使宝宝出生时不能形成重力感等。2.抚育不当，如保护过度，使宝宝缺乏锻炼；或生活孤独，缺乏与伙伴接触的机会，造成触觉问题等。
Q感统失调的表现有哪些？
A感统失调的表现主要在于三方面：1.前庭平衡感失调，如多动不安、走路易跌倒；不能流利阅读，经常跳读或漏读；丢三落四，经常忘记作业等。2.本体感失调，如方向感差，易迷路等；动作协调能力差、精细动作不良，如不能很好地系鞋带等。3.触觉失调，如触觉过分敏感或过分迟钝，表现为害怕陌生环境，孤僻、不合群等。
加强3感训练让感统失调远离宝宝
前庭觉训练
当视听嗅味等器官收到讯息时，会传递到后颈部脑干前方的前庭神经核进行处理。此外，身体任何讯息进入大脑，都必须经前庭神经核过滤，所以前庭神经核是大脑功能最为重要的守护神。加强前庭觉训练，有助于促进语言神经组织的健全及视听能力的完整。
0～6月龄促进平衡感
方案1将宝宝抱起，一手托其颈，一手托其背，左右轻轻摇晃；也可以用双手将其从腋下抱起，轻轻转圈。
目的这样能促进宝宝平衡神经体系自动反应机能的发展。
方案2让宝宝在大滚筒上练习俯趴、抬头、转头。
目的增加宝宝身体的灵活度，自我调整前庭信息。
6～12月龄促进前庭平衡觉发展
方案1把宝宝高高抱起，同时可以将他上下、左右轻轻摇晃，刚开始时速度可以慢一些，等他适应后可以稍稍加快。
目的这个游戏不但可以让宝宝得到良好的前庭觉刺激，也能促进亲子情感。
方案2让宝宝趴在床上或地毯上，协助他做身体翻滚动作。
目的培养宝宝肢体协调能力，发展前庭平衡觉。
1～3岁加强平衡感
方案1用纸箱“搭建”一条“隧道”，让宝宝穿越“隧道”。如果宝宝害怕，可先在“隧道”四周玩耍，鼓励他触摸和摇晃“隧道”。
目的调节宝宝的前庭感觉系统，发展宝宝四肢力量。
方案2让宝宝玩跳床、滑梯、跷跷板等游戏项目。
目的不仅可训练宝宝大动作，还可增加全身的平衡能力。
3岁以上强化前庭刺激
方案1去游乐场的时候，尝试带宝宝玩旋转木马。
目的能帮助宝宝适应摇摆动荡的感觉，调整前庭感觉系统。
方案2让宝宝平稳地坐在独脚椅上，双手侧平举，坐稳后双脚交叉前踢，抬头、挺胸、目视前方。
目的帮助宝宝建立前庭感觉机能，控制重力感，发展平衡能力，同时对宝宝的腰腹力量也有锻炼作用。
本体觉训练
所谓本体觉是指肌肉、肌腱、关节等运动器官本身在不同状态（运动或静止）时产生的感觉（例如，人在闭眼时能感知身体各部的位置）。加强本体觉训练，有助于增强宝宝的运动能力及身体协调性，以促进左右脑的均衡发展。
0～6月龄加强头颈部和四肢锻炼
方案1从不同方向对宝宝说话，吸引他倾听并注视。
目的帮助锻炼宝宝头部、颈部肌肉，为日后发展运动能力打下基础。
方案2于床前或床旁悬挂会发声的旋转玩具，引导宝宝追视，诱导宝宝转头和翻身。
目的强化本体感，锻炼宝宝头部、颈部、四肢肌肉。
6～12月龄加强肌肉控制力
方案1对宝宝进行爬行训练，引导宝宝由匍匐爬行逐渐过渡到跪爬（膝与手掌着地），再到站爬（脚掌与手掌着地）。
目的能逐步感觉到对躯体自我控制，促进四肢肌肉发展。
方案2宝宝坐着时，鼓励他弯腰用左右手触摸自己的两只小脚，可以反复多次练习。
目的增进宝宝身体的柔软度，加强身体灵活运动的能力。
1～3岁发展身体协调性
方案1带宝宝户外活动时，鼓励宝宝进行双脚连跳、往前跳或从台阶上跃下等多种跳跃方式。
目的让宝宝逐步建立空间概念，增强下肢力量。
方案2准备一个皮球，悬挂在空中，鼓励宝宝跳跃并伸手触摸该皮球。
目的训练宝宝腿部、膝盖运动能力，培养身体协调性。
3岁以上促进身体控制力的发展
方案1在地上画一道直线，让宝宝用脚跟抵脚尖的方式交替着沿直线往前走，以训练平衡能力。
目的促进宝宝本体感觉的发展，加强身体的平衡性。
方案2准备一张爬行垫或软硬适中的床垫，让宝宝从垫子的一端翻滚到另一端，并鼓励他多次来回翻滚。
目的让宝宝学会控制自己的身体。
触觉训练
触觉是人体发展最早、最基本的感觉，是宝宝认识世界的主要方式。通过良好的触觉感受，有助于促进动作及认知的发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。
0～6月龄促进触觉神经系统的发展
方案1每天洗澡后，为宝宝做按摩抚触和被动操，并经常拥抱宝宝。
目的这样不但可以促进宝宝触觉神经系统的发育，还能增进亲子关系。
方案2准备各种质地和色彩的玩具，如摇铃a、布书、绒环等，让宝宝触摸和抓握。
目的让宝宝感受不同材质的触感，在促进触觉发展的同时增强抓握能力。
6～12月龄加强皮肤的触觉刺激
方案1用浴巾或毛巾被把宝宝包裹起来，让他在毛巾中扭动；或者将裹在浴巾中的宝宝提起来轻轻摇晃，玩“荡秋千”的游戏。
目的这有助于全面增加宝宝身体各部位的触觉刺激。
方案2用软毛刷（如软毛的儿童牙刷）或者不同材质的布片，在宝宝的手心、手臂、腿部和背部轻轻地来回摩擦。
目的给予宝宝较强的触觉体验，增强肌肤的触觉刺激。
1～3岁降低触觉防御
方案1在适宜的室温下（如26℃左右），让宝宝在木地板上光脚走路。
目的让宝宝的足部接受来自地面的直接刺激是发展足部触觉的必要条件。
方案2用手轻挠宝宝的胳肢窝、脚底等触觉敏感处，如果宝宝害怕或抗拒，可先抚摸宝宝身体的其他部位，等宝宝习惯后再触及其肌肤敏感处。
目的这是为了加强宝宝肌肤的接触刺激，减少触觉防御。
3岁以上促进触觉进一步发展
方案1去游乐场时，引导宝宝跳入海洋球池中，让他在海洋球中翻爬钻滚。
目的在海洋球池中，宝宝身体的各部位都能得到有效的触觉刺激，促进触觉发展。
方案2用冰袋轻轻碰触宝宝身体较敏感的部位，如手背、手心等。此外，也可以冰袋和热水袋交替着进行。
目的冷热刺激能使肌肤产生较强的触觉感受，加强触觉刺激，促进触觉发展。
值得注意的是，无论进行何种感统训练，妈妈都要在一旁做好防护工作，视线绝对不能离开宝宝，以保证宝宝的安全。
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