预防宝宝便秘 妈咪的经验之谈

时间:2024-06-22 07:20:47 孕育 我要投稿

  妈妈的烦恼:宝宝便秘怎么治都不对!

[实用]预防宝宝便秘 妈咪的经验之谈

  小宝宝的那坨便便可以从一个侧面反映宝宝的健康状况,可宝宝三天两头便秘,用尽各种“科学方法”、民间偏方,就是效果不好。

  妈友丽丽说:容易便秘的宝宝不能多吃像肉啊、蛋啊之类不容易消化的食物,多吃水果蔬菜,例如来点水果粥这类的,还有奶粉不适合也有可能导致宝宝便秘哦,换一款奶粉应该就能缓解这样的问题,你可以试试。

  妈友兰妮儿说:缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。

  妈码小苹果说:要预防便秘,平时要多喝水,多吃蔬菜水果和粗粮,偶尔喝点酸奶,养成每天都大便的良好习惯。如果宝宝拉得太辛苦了,可以试试开塞露。

  宝宝便秘12分钟推拿疗法

  便秘是婴幼儿一种常见的病症,饮食不当、消化不良、缺乏良好的排便习惯等等,都可能引起宝宝便秘。治疗宝宝便秘,最根本的方法是合理调理饮食,多喝开水,让宝宝的消化系统得以调理正常。此外,还可以用一种无毒无害又简单的方法,只需每天12分钟,就可改善宝宝胃肠道功能,缓解便秘——那就是小儿推拿。

  第一步:揉天枢3分钟——疏调大肠

  位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。

  手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。

  原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

  第二步:揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便

  位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。

  手法:让宝宝仰卧,妈妈用手掌或中间三指,顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。

  原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良好的通便作用。值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作用。

  第三步:下推七节骨2分钟——升降脾胃,调理二便

  位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。

  手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。

  原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。

  第四步:揉鱼尾2分钟——通气理大肠

  位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。

  手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。

  原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,调整大肠功能,有助于消滞通便。

【预防宝宝便秘 妈咪的经验之谈】相关文章:

预防宝宝便秘 妈咪的经验之谈06-05

妈妈须知 宝宝便秘原因及其预防06-04

孕妇如何预防便秘10-10

便秘宝宝的护理09-15

新生儿便秘可以吃妈咪爱吗?09-03

宝宝便秘,“出货”有妙招06-13

学习解除宝宝便秘的办法09-14

科学护理便秘后的宝宝10-28

宝宝便秘的家庭护理方案10-21