最初的胎动
在怀孕的7—8周时宝宝便开始运动，这时宝宝只有2.5厘米长，脊柱两旁已经出现了肌肉。因为宝宝太小了，所以这时孕妈根本感觉不到胎儿的存在，只能借助超声检查才能察觉的到。研究者将这个时期的胎动描述为痉挛样或涟漪样运动。
在第12周时，胎儿宝宝开始滚打，甚至是皱眉头。
在以后的几周里胎儿的活动趋于多样化。在怀孕早期可以区别出二十种以上的运动类型，包括吮吸、打哈欠和打嗝。在第13 — 17周时,胎儿宝宝竭尽全力锻炼各种各样的动作。
活动模式
大约从第9周开始,阵发性的出现,有时持续时间长达7分钟。但更经常的是只持续1 — 2分钟，很可能胎儿宝宝也有一个钟意的休息场所。一般位于羊膜囊的最下部。活动后经常再回到那个地方。
活动支配
胎儿宝宝最初的活动只是由肌肉的电活动产生的，大脑还不能支配肌肉。在怀孕早期，胎动是连续不断的，而且很有力。但随着神经系统的发育，脊椎、脑干和脑的高级神经中枢开始支配宝宝的运动。
较大的动作（后滚翻和滚动）变为更精细的动作，比如活动眼睛，伸腿。手臂的每个关节都有可以伸屈的肌肉，所以为了使动作变得更优雅更易受控制，胎儿宝宝必须学着如何去支配这一系列肌肉。
宝宝习惯用左手还是右手
胎儿宝宝最初的一些活动是单一的，不依赖手臂的运动，而手臂的运动出现于大约第10周。这时,有90%的宝宝经常活动右手臂，而其10%的宝宝更喜欢活动左手臂，成年人的比例也是一样的。这种偏爱会一直持续整个孕期。
也就是说第10周时习惯用右手的宝宝，第36周时，依然习惯使用右手。统计数据表明这种偏爱会持续终生。
过去一直认为,左右两大脑半球结构上的差异,导致了个体习惯，用左右手的不同。但是这种偏爱是出现在两大脑半球出现差异之前。
所以可能是运动，左右手臂的不同导致了两大脑半球结构上的差异。换句话说就是宝宝的运动可能塑造大脑。
在子宫内，胎儿宝宝就像一个小小杂技演员。
出生时就已经掌握了开始新生活所必需的一系列活动。胎儿宝宝的运动在关节和肌肉的正常发育过程中，发挥着重要的作用。
发育中的关节，通过不断的运动，塑造了各自的外型，保证骨与骨之间能够协调的运动。而且就像锻炼可以维持人的身体健康一样，胎儿宝宝的运动也是一项健身项目，有助于促进肌肉的发育，这样宝宝出生时，就能以良好的状态顺利通过产道，为孕妈减轻了负担呢！
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