有孕的时候多散步，娃出生后就越聪明？
怀孕的时候进行一些运动确实是可以促进胎儿的发育，而且对娃也好，但是这里说的是适量，如果是过多走路的话，那么这种说法就是不对的，适量的运动对宝宝有一定的好处，大量的运动对孕妈和胎儿都不好，所以孕期散步要适量，不可运动量过度。
孕期散步要注意些什么
首先得有一双舒服的鞋子
有空的时候就可以出门散散步，但是有些事情是需要注意的，从有孕一直到生，准妈妈都不要穿带跟的鞋，多高的跟都不可以，最好是穿平底鞋，外出时孕妈要换上材质柔软而且鞋底软的鞋子，最也是穿上棉质的袜子，以免鞋子会划伤脚。
其次是要选择合适的散步地点
有些孕妈妈们觉得在商场里面购物的时候就等于是逛街散步了，不用再去找时间出去散步，其实有这样的想法是不对的，商场里面人流量大，而且空气也不好，待的时间长了身体会感觉不舒服，对肚子里的娃也有一定的影响，想要对肚子里的宝宝好，最好是要选择一个露天的场地，而且安静的地方，在家人的陪同下，轻松的慢慢悠悠的走上几十分钟。
要多多喝水
孕妈最好不要早上饿着肚子散步，这样容易出现头晕的情况，最好是在出门前一个小时先吃点，在出发之前让得带上一大杯开水，散步过程中可以及时的补充一些水分。
走路姿势很重要
随着肚子越来越大，行动也会越来越不方便，所以走路的时候一定不要着急，看着脚底下，不要走在石头上，迈步也不要太大，要一步步的走，避免踩空或是摔倒。
把握散步的时间
每个孕妈的身体素质都不一样，有的身体好一些，有的身体弱一些，不要为了多走几步路就不结合自己的身体情况，走一会要休息一下，喝口水，看看路边的风景，呼吸一下清闲的空气，等身体恢复过来再继续。
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