在夏天，宝宝常常厌食或者食欲不振，这也叫做苦夏。夏天由于天气炎热，人的机体为了调节体温会有许多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对就少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少了导致消化功能减退、食欲不佳。另外，天气炎热时宝宝睡眠不是特别好，不如春天或者是秋天温度适宜睡得好。假如宝宝睡眠不好，中枢神经系统会处于一个紧张状态，机体的内分泌腺体活动水平有所改变，这些都会影响胃肠道的蠕动，从而影响胃肠道的消化功能。夏天唾液变稠，产生口渴，因此，一次大量喝水，因而会让我们的胃酸一下子冲淡，也会导致食欲下降或者消化功能减退。少量多次喝比一次大量喝的效果好，为了预防宝宝厌食，家长可以通过以下八个方法来改善。
1.对于母乳喂养的宝宝应按需哺乳。人工喂养的孩子应保证充足的奶量。
2.给宝宝打造一个良好的生活环境，通过电扇、空调等方法让居室保持通风凉爽。
3.水要喝够，少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足新陈代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感，别等口渴了再喝。
4.保证供应充足的优质蛋白质，优质蛋白质一类是肉、鱼、禽、蛋以及各种豆类植物性蛋白质。
5.夏季一般来说白天长夜里短，小孩活动水平又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心。
6.吃些容易消化的水果，西瓜、冬瓜、丝瓜等具有解渴凉血的食物，小宝宝多喝一些蔬果汁，4至6个月的宝宝多加一些蔬菜泥或水果泥。
7.当宝宝没有胃口时，建议父母去学习学习，做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的凉拌面或小凉菜，孩子吃起来食欲适当会好一些。
8.夏季因为天气炎热，尤其大一点的孩子特别爱吃冰激凌或者喝冷饮，父母注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮，当然这些凉品最好是少吃点，最好的还是多喝开水。
【八大方法改善宝宝夏天厌食】相关文章：
夏天，如何让厌食远离宝宝06-07
宝宝赖床的原因及改善方法06-14
怎么解决夏天宝宝厌食问题？06-24
夏天宝宝不爱吃饭 如何应对宝宝夏季厌食06-24
如何改善宠物蛇厌食的情况09-11
宝宝厌食牛奶是咋回事？06-11
厌食是宝宝智力开发的大忌06-10
宝宝厌食7大原因 神经损伤厌食最可怕06-22
改善狗狗消化的方法09-26