宝宝营养水饺
用料:饺子皮、胡萝卜半根、牛肉二两、番茄小个的1/3只、洋葱半只、盐微量
做法:
1、所有食材洗净后切小块,放在搅拌机里加入微量盐,搅碎成蓉
2、用饮料瓶的盖子做模具,把现成的饺子皮压出小饺子皮来,用筷子尖挑起馅料放上
3、包起饺子并将边捏紧。所有饺子包好分装后,冷冻保存,两周内吃完
小贴士
1、饺子馅的粗细程度可按宝宝出牙情况进行调整,不必一直弄得过细。
2、番茄的加入是为了调和口味和营养多养性,只是加了番茄以后的馅会偏稀,包起来不太方便。
番茄水饺
原料:面粉500克,西红柿1000克,猪肉馅250克,葱头50克,酱油、精盐、食用油、香油、味精少许。
做法:将面粉用凉水和成中硬面团,稍饧待用。
将葱头剁碎加猪肉馅,加适量酱油、精盐、香油、味精拌匀。将西红柿切成小块加食用油拌匀,再用肉馅拌匀,将面团搓成长条,揪成60个面剂,按扁擀成面皮,包上馅,入开水煮熟即可。
2岁宝宝饺子包啥馅
三鲜水饺
原料:面粉500克,鸡脯肉150克,水发海参75克,虾肉75克,干贝或蟹肉50克,韭黄150克,酱油、精盐、胡椒粉、香油、味精、鲜汤、冷水适量。
做法:①先将鸡脯肉剁成茸,加胡椒粉、酱油、精盐、味精、香油和适量鲜汤搅匀,再把虾肉、干贝剁成米粒大小的末,海参切成黄豆大小的丁,韭黄切成末,掺在一起搅拌成馅待用。
②将面粉用适量水(冬天用温水)
和匀揉透,稍饧后搓成长条,按每50克6个揪成小剂,按扁,擀成中间稍厚的圆皮。
一手托皮,一手抹馅,再用两手将面皮合拢,捏成月牙形饺子,下开水锅内煮熟即可。
鱼肉水饺
原料:面粉500克,鲜鱼500克,猪肥肉100克,韭菜100克,酱油、香油、花生油、料酒、精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、水适量。
做法:①将鱼洗净,去皮去刺,连同猪肥肉一起剁成茸,加酱油、料酒、鲜汤搅成糊状,再加精盐、胡椒粉、韭菜(切成末)、味精,香油搅匀成馅。
②面粉加少许精盐,用适量冷水和匀揉透,搓成细条,揪成每50克6个小剂,擀成圆皮,抹上馅,将面皮对折合扰,捏紧成月牙形饺子,下入开水锅内,煮熟捞出即可。
花素水饺
原料:面粉500克,鸡蛋4个,水发木耳、海米各50克,粉丝50克,韭菜100克,豆腐干50克,葱花、姜末、酱油、香油、食油、精盐、味精适量。
做法:①将鸡蛋打入碗内搅匀,用油炒熟;②豆腐干用油炸成金黄色,切成黄豆大小的丁;③木耳、海米剁碎;粉丝泡发剁碎;韭菜切成末。
然后和在一起,加酱油、盐、葱花、姜末、香油、味精,拌匀成馅。
④面粉用适量冷水(加少许精盐)
和成面团,揉透后搓成细条,揪成每50克6个的小剂,擀成中间稍厚的圆皮,抹上馅,捏成月牙形饺子,下入开水锅内,煮熟捞出即可。
2岁宝宝饺子包啥馅
猪肉菜水饺
原料:面粉500克,猪肉300克,蔬菜500克,香油10克,酱油50克,精盐10克,味精3克,葱末15克,姜末5克。
做法:①将面粉放入盆内,加入清水,和成软硬合适的面团,揉搓光滑稍饧,搓成长条,揪50克6个的小剂子,按扁,擀成小圆皮。
②将猪肉、蔬菜分别剁碎;肉泥放入盆内,加入葱姜末、酱油、精盐、味精拌匀,再加入香油、菜馅(挤去水分),拌匀即成馅。
③左手拿皮,右手打馅,再用双手把面皮合拢,捏成饺子,下入开水锅内煮熟即成。
虾仁水饺
原料:面粉500克,虾仁150克,猪肉200克,大葱50克,鲜姜、料酒、酱油、香油、五香粉、精盐、味精、水适量。
做法:①猪内剁成茸,虾仁剁碎,葱、姜切成末,加料酒、酱油、五香粉、精盐拌匀,边搅边加水,搅至粘稠时加入味精、香油搅匀备用(葱末最后加)。
②面粉用适量冷水和匀揉透,搓成细条,揪成每50克6个的小剂,擀成中间稍厚的圆皮。
抹上馅,捏成月牙形饺子,下入开水锅内,煮熟捞出即可。
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