合适正确的胎教方法可以为胎宝宝创造有利的生长发育环境，具体表现在两方面：一方面，胎宝宝在视觉、听觉和触觉等方面受到规律的刺激，他们的大脑神经细胞便会不断增殖;另一方面，在胎宝宝大脑神经系统发育完善的过程中，准妈妈如果受到良好的外界刺激，保持良好的心理状态，这样的状态通过血流流经胎盘到达胎宝宝体内，将有利于胎宝宝大脑的发育，促使胎宝宝天资向良好的方向发展，达到优生目的。
胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎宝宝的内部潜能，让他们在生命之初接受良好有益的教育。因此，胎教应该属于优生学范畴。如果你想拥有一个健康、可爱、乖巧的宝宝，如果你想自己的宝宝在未出生之前就赢在起跑线上，就不能把胎教简单化、形式化!
1、营养胎教：想要健康的宝宝，营养必须跟的上，孕期做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状，这一点我已经错过了，希望各位打算怀孕的姐妹们不要错过哟!
2、音乐胎教是我们最熟知的一种方法：我个人建议选择舒缓、轻柔、明朗旋律、有规律性的音乐，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。这一般是在怀孕第十六周以后开始。
柔和的音乐，特别是节拍与母亲心跳接近的音乐，可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。可以这样想象，让从不听古典音乐的人，勉强去听莫扎特，实在是不太容易，有时简直是虐待。只要听得舒畅愉快，民谣小调又何妨?轻松的情绪，安详的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。
3、对话胎教：爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，所以，胎儿最先听到的是妈妈的声音。因此，准妈妈不妨常吟唱些轻柔简单的歌谣，不仅胎儿安详快乐，准妈妈自己也会很享受;跟胎儿说说故事，不论他或她听懂与否，就当练习将来给宝宝在床边讲故事的能力。
4、心理胎教法：孕妇要保持乐观的心态，不要经常动怒，孕期的女人经常会无理取闹，这就需要各位准爸爸有耐心的哄老婆。
5、抚摸胎教：怀孕第20周开始，父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。
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