“我家宝宝不肯吃饭，这可怎么破?”许多妈妈在训练宝宝吃饭的时候，都感觉特别头疼，神马威逼利诱都试过了，没用!追在屁股后面喂，也没用!半小时过去，饭没喂多少，跑步运动的时间反而够了。
为什么别家的孩子就能够自己用勺子一口一口地乖乖吃饭呢?难道别人家的孩子真比自家的聪明听话?Nonono!宝宝不愿吃饭有可能是肚子还不饿，又或者是在故意撒娇等妈妈喂呢。
所以妈妈们如果想要趁早结束这场餐桌边上的战争，就得有意识地对宝宝进行训练，让宝宝养成独立用餐的良好习惯。不过这具体要怎么做，当中还有不少讲究。
1.营造平等的用餐环境：安全餐椅
人们在心情不好的时候，总会感觉对面前的一切都提不起兴趣，包括美食。因此想要让宝宝乖乖吃饭，既不是要饿他一整天(虽然这也有点用)，也不是要吓他“再不吃饭就扔你出去喂狼”，而是要帮助他调整好用餐的心态，让他意识到吃饭饭并不可怕。
妈妈们首先应该为宝宝营造一个平等和谐的用餐环境，让宝宝一同坐到餐桌边上，与大人们共同进餐。吃货妈妈可不要一坐下来就光顾着吃，记得跟宝宝来点互动，多鼓励宝宝，为宝宝提供指导和帮助，充分地保护宝宝的积极性，循序渐进地让宝宝爱上吃饭。
妈妈们可以为宝宝准备一张儿童专用的安全餐椅，让宝宝能够基本上够到桌面的所有菜品，自主选择想吃的食物。同时，安全餐椅还能将宝宝与玩具们隔绝开来，令宝宝更加专注于面前的食物。经常使用安全餐椅，还能让宝宝建立起良好的条件反射，很快进入准备吃饭的状态中来。
2.为宝宝准备合适餐具：儿童餐具
1岁前的宝宝可能还不太会使用工具，喜欢用手抓饭吃，没关系，就让他们抓吧。只要手洗干净了，抓个饭有什么大不了的。何况，抓饭吃还能培养宝宝对吃饭的兴趣呢。不过，等宝宝再长大些，就需要学会自己使用餐具了。
餐具是我们在吃饭过程中接触得最多的东西，餐具用得不顺手，吃起饭来也不顺心，这一点相信广大妈妈们也是深有体会。大人们的餐具通常以陶瓷为主，比较重而且易碎，不方便宝宝使用。而如果是专门为宝宝设计的餐具，就可以跟这些问题说拜拜了。
好的儿童餐具色彩鲜艳、造型可爱，不仅能够轻易俘获宝宝的放心，提升宝宝对吃饭的兴趣;它优秀的隔热设计还能保护好宝宝娇嫩的皮肤，不受热量的伤害。另外，儿童餐具的材料轻便，不易摔破，宝宝吃起饭来也更安全。
3.让宝宝自主开始用餐：防漏饭兜
不少妈妈在宝宝刚开始学吃饭的时候，都会一秒化身紧张星人。碗打翻了，饭弄掉了，汤水溅到衣服上了……通通不能忍!只能说：Relax(放松)，这些都不过是小问题，又不会引发世界大战，何况咱们还能借助些小工具来轻松解决。
如果爸妈不想宝宝把饭掉得满地都是，大可以选择为宝宝挂上一个防漏饭兜。防漏饭兜一般都是立体防水性设计，不仅可以接住大部分宝宝掉落的食物残渣和汤水，而且携带轻便、清洗简单。有了它，宝宝大展身手的时刻到啦!
4.要保证食物温热可口：恒温碗
北风呼呼吹呀吹，宝宝吃饭速度太慢，一不小心饭菜全凉了怎么办?重新加热，可能会丢失营养;不加热，既不好吃又容易吃坏肚子。挣扎，挣扎，端着饭菜不停地挣扎。
恒温碗主要针对6个月到3岁儿童，也可以适用于老人或者病人使用。近几年，恒温碗也从普通的用水恒温碗发展到带电恒温碗、多功能恒温碗这三种。一次加热，长久保温，保证宝宝整个用餐过程都能吃上香喷喷、热腾腾的可口饭菜。这诱惑，怕是大人们也无法抵挡。
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