很多妈妈都知道宝宝多晒太阳能都促进钙的吸收，有助于骨骼的生长，那是不是晒得越多越好呢？凡事物极必反，夏天的阳光强烈刺眼，如果宝宝长时间不加防护地暴露在阳光底下，则有晒伤的可能，得不偿失。
专家指出，宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。婴幼儿每天晒太阳2~3次，每次15分钟即可满足全天对维生素D的需要量，过了则有可能让宝贝受到日晒伤害。
夏天宝宝的户外活动增加了，不可避免地要时不时暴露在烈日底下，这时防晒就显得尤为必要了。要如何给宝宝防晒呢？像大人一样擦防晒霜吗？防晒霜所含的化学成分对宝宝娇嫩的肌肤有一定的刺激性，所以宝宝夏天防晒首选物理防晒用具——遮阳帽。遮阳帽不仅能为宝宝遮挡紫外线，其可爱的造型，也让宝宝戴上后萌翻大众。市面上的遮阳帽林林总总，妈妈该怎么挑呢？
质地：纯棉
要给宝宝挑选一款心水的遮阳帽，首先要挑选好帽子的质地。市面上的宝宝这样帽质地丰富多样，有尼龙的、草编的、麻质的、纱质的、棉质的等等。妈妈们是不是已经眼花缭乱了，哪一种质地的帽子适合宝宝呢？
宝宝的皮肤十分娇嫩，所有与宝宝皮肤接触的衣物都应该选用质地柔软的，帽子直接戴在宝宝头上，自然也就不例外。尤其是一到夏季，有些妈妈喜欢给宝宝剃个清凉的小光头，那么与宝宝头皮亲密接触的遮阳帽就更是需要质地柔软了。
因此，纯棉质地的遮阳帽是最好的选择。纯棉帽子除了质地柔软外，还具有材质安全无毒、吸汗、透气的优点，可以让宝宝免受闷热之苦。此外，妈妈在挑选帽子时，应尽量避免那些有金属、塑料等硬质材料装饰物的，以免意外刮伤宝宝。
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