要清楚病因我们才能采取针对性的措施来加以预防，宝宝之所以会起痱子主要有两个原因，一是出汗，二是汗液蒸发不掉。既然清楚原因了，那么预防宝宝起痱子自然就有门道了，很简单，就是避免让宝宝处于这两种状态下即可。但是在夏天，天气气温高，宝宝又天性爱动，让宝宝不出汗那是不可能的，但是在宝宝出汗后即使给宝宝进行擦洗清洁，保证汗液及时蒸发掉，保持皮肤清洁和干燥，这样宝宝起痱子的可能性就已经大幅度的降低了。
通常在夏天，爸爸妈妈在给宝宝洗浴后都喜欢在宝宝的身上拍些爽身粉以保持宝宝的身体保持干爽，这也是一种不错的方法预防宝宝起痱子。但是使用此种方法存在一个问题，那就是在爽身粉的选购上。早前在《健康报》的一期报道中，称爽身粉会诱发卵巢癌。因为有些爽身粉的主要原料是滑石粉，此种物质的主要成分含有一种容易诱发癌症的物质，叫作硅酸镁。所以如果要给宝宝购买爽身粉，一定要注意爽身粉的配方成分，由于宝宝的皮肤娇嫩最好是能选用纯植物配方的爽身粉，这样才能放心使用。
天气炎热，大人们都喜欢待在空调房里，如果宝宝也在房间内，空调的温度一定不能太低，最好是保持在26℃左右的温度。在宝宝进入空调房之前如果宝宝有出汗一定要先擦干再进去，如果要出去空调房，先提前将空调关掉，让房间内的温度和外界温度差不多的时候再将宝宝抱出去，避免宝宝因为温差太大而导致患上其他的病。
带宝宝出门玩耍，尽量让宝宝坐在推车里，不要长时间的抱着，避免肉体的直接接触，因为人与人之间的接触裸露的皮肤直接接触产生的热量最高，所以如果要抱宝宝的话最好与宝宝中间隔一条毛巾。
夏季在给宝宝的饮食上尽量选择清淡的，避免吃些容易上火的食物，同时多吃些清凉解暑的蔬菜和水果，另外记得多喝水，多给宝宝补充水分。当然了，最好还是要避免剧烈运动的，尽量在太阳下山之后再带宝宝出门玩耍。
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