夏季宝宝饮食注意 这些食物要慎吃

时间:2024-07-12 07:36:23 孕育 我要投稿

  宝宝要慎吃之西瓜

夏季宝宝饮食注意 这些食物要慎吃

  西瓜香甜,多汁可口,是夏季最受大众喜欢的水果之一。

  不过宝宝吃西瓜要注意的是,对于8个月以下宝宝们来说,最好是不要给他们食用。因为西瓜比较甜,过早的给宝宝添加的话,会让宝宝形成口味依赖,对于培养宝宝口味清淡的饮食习惯不利。

  对于八个月以上的宝宝来说,虽然说是可以吃西瓜了,但是还是要注意不要给宝宝吃太多,以免加重宝宝肠胃的负担。也不要让宝宝吃冰西瓜,因为宝宝肠胃还比较的娇嫩,会容易引起肠胃损伤。

  宝宝要慎吃之凉茶

  炎热的夏季,很容易就会上火,这个时候不少人就会喜欢喝凉茶来降降火,特别是在广东那块。

  虽说凉茶降火效果好,不建议你们给宝宝喝,因此对于小宝宝们来说,五脏六腑还没有完成的发育成熟,这个时候就给宝宝喝凉茶的话,就会容易导致宝宝的脾胃受到影响,所以这是需要家长们非常注意的。

  对于宝宝来说,夏季防止上火的最好方法是多饮水,白开水才是宝宝们最好的“凉茶”哦!

  宝宝要慎吃之苦瓜

  在夏季吃苦瓜有很好的消暑作用。

  对于三岁以内的宝宝最好不要吃。这是为什么呢?因此苦瓜大寒,小宝宝的脾胃还比较虚弱,所以不宜给宝宝吃。

  而且苦瓜中最含有大量的草酸,吃太多的会影响身体对钙的吸收,尤其是对于需要补充大量钙的宝宝来说。

  不过如果能控制好进食量,宝宝适量的吃点苦瓜,对身体也是十分有好处的。

  宝宝要慎吃之绿豆

  绿豆也属于豆类,其中所含有的蛋白质含量高,宝宝肠胃消化功能较差,吃过多的话,则容易引起消化不良。

  再加上绿豆性寒,宝宝体质比不上我们成年人,吃的过多容易损伤脾胃,所以在吃的时候要控制一下食量。

  给宝宝吃绿豆最好是煮成绿豆粥,不过要注意的是,煮绿豆的时候一定要煮的烂烂的比较好,这样不至于太多的寒凉。

  如果是给宝宝喝绿豆汤的话,也要注意不要给宝宝喝太浓的绿豆汤,尤其是对于脾胃虚寒的宝宝来说,最好是要在绿豆汤内放几个红枣或者是几片生姜。

【夏季宝宝饮食注意 这些食物要慎吃】相关文章:

这些食物吃了容易早产 孕妇慎吃08-20

宝宝咳嗽饮食注意 这些东西越吃越咳06-27

宝宝夏季饮食的注意事项04-18

夏季宝宝防晒 要注意这些事情11-21

孕期要忍住别吃的这些食物09-09

民以食为天 宝宝夏季饮食注意什么07-08

酷热夏季宝宝饮食注意这件事06-04

夏季一定要慎吃七种食物10-07

夏季给宝宝解暑 这些误区要绕开06-24

夏季备孕饮食注意事项 掌握这些饮食小技巧09-09