防晒篇
夏天出门，最担心的就是日晒问题。夏日太阳光强烈，紫外线更是飚到年度峰值。如此环境下，宝宝的防晒工作必须做到最好！
防晒第一步：遮阳伞/帽
作为阻挡紫外线最有效的的方式，莫过于阻挡阳光的直接照晒了，我们常用的遮挡工具有太阳伞、遮阳帽。但是宝宝才不会乖乖的撑着伞呢，戴帽子吧！遮阳帽阻挡了阳光直接照晒宝宝的头部，可以有效减少中暑的发生。如果还想要更好的遮阳效果，妈妈可以挑选大帽檐的遮阳帽，不仅头部，连带脸部和颈部都能遮挡到，进一步加强防晒的范围和功效。
防晒第二步：防晒霜/露
紫外线会从四面八方折射过来，伤害宝宝的皮肤。在日光比较强烈的户外，建议还是给宝宝涂抹上一层婴幼儿专用的防晒霜/露，在皮肤表层形成一层保护膜，保护好宝宝娇嫩的皮肤。宝宝摩擦、出汗、碰水后，身体表面的防晒霜会被带走，皮肤也就失去保护了，所以防晒霜/露要随身携带，及时给宝宝补涂。
宝宝防晒的误区
涂了防晒霜就可以大胆带宝宝出门
宝宝的肌肤更娇嫩，即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。所以在中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段，需尽量避免让宝宝暴露在阳光下。
给宝宝穿浅色衣服
不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，但有的专家指出，红色衣服是宝宝防晒的首选，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果较好。
未满6个月宝宝也能使用防晒品
即使宝宝专用的防晒乳液，在宝宝未满6个月前也是应该禁止使用的，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，必须穿戴上适合的帽子和衣服，并使用遮阳伞。宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到暴露的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、颈背和肩膀等。
宝宝的眼睛不需要防晒
在户外活动时，有些父母却常常忽略了对宝宝眼睛的保护。专家指出，在8岁以前，由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，伤害眼睛的视力。太阳眼镜可以保护宝宝的眼睛，但麻烦的是，妈妈一般很难使2岁前的宝宝乖乖戴太阳镜并保持5分钟以上，戴宽边帽或长舌帽是比较好的眼部遮阳方法，最新上市的一些松紧带式的宝宝专用太阳镜也是不错的选择。
让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全
宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中废气尘土，而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时，仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。
选用长效防晒品更放心
千万不要相信那些标明“保护作用有8小时”的防晒用品，除非你家宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。正确的做法是在给宝宝涂防晒霜后，如果宝宝弄湿或出汗，需再涂一遍；从户外回到室内后，用温水洗净防晒霜；而宝宝晒红的部位，也需薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
给宝宝使用防晒品时请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝专用防晒品；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒品；尽量每隔2小时，就给宝宝重新再涂一遍。
使用成年人防晒霜
宝宝的皮肤比成年人薄，若使用成人防晒霜会刺激皮肤，加重皮肤负担。
SPF指数越大越好
防晒指数越高，对宝宝皮肤刺激也越大，所以妈妈应根据宝宝外出时间、地点，阳光的强度来选择，并非防晒指数越高越好。
宝宝有皮炎不能涂防晒霜
患有皮炎的宝宝，日晒后会加重病情，所以外出更应涂防晒霜。妈妈可在为宝宝清洁皮肤后涂层保湿霜，之后涂上治皮炎的药膏，然后再涂防晒霜，这样操作，一来不会使宝宝皮炎表现加重，二来又可起到防晒的目的。
取凉篇
热坏人的夏天，有很多搞笑的段子，例如：“我的命是空调给的！”、“每一天都是烧烤天”炎热的天气里，人们最需要什么？那就是凉风，让身体凉快起来。我们带着宝宝走到户外，可不能把空调给背上呀，取凉小神器，出场吧！
小风扇/扇子
没有自来风，那么我们就人为制造一点凉风吧，流动的风带动空气的流动，驱散人体的热气，感受到清凉舒爽。除了小扇子，强烈推荐usb小风扇，这是近期入手最给力的育儿神器。Usb小风扇可以连接充电宝，去到哪里都不怕没有电源，体积小不占地方，放在母婴包里完全没有问题。风力也合适，举着小风扇给宝宝扇凉，再也不用扇扇子扇到手残了！欧耶~解放了~
凉水
宝宝较弱的胃肠可经受不起低温的刺激哦。出个主意：用宝宝的保温瓶，装上冰水。宝宝需要喝水的时候，将部分冰水倒入宝宝的水杯/奶瓶中，和原有的水冲兑后，才给宝宝喝，这样凉而不冰的水，不会伤及宝宝胃肠，还能起到消暑的功效。
衣物类
宝宝新陈代谢旺盛，加上夏天气温高，排出的汗液也会增加，在户外，能不时看到宝宝满头大汗衣服湿透的情形，衣衫湿透，很容易着凉感冒。为了避免宝宝生病，妈妈们最好还是要多备一套衣服。当宝宝大汗淋漓的时候，可以换下湿透的衣服，宝宝的体感也会更加舒畅。
汗巾、小毛巾这类也是很有用的小物，宝宝出汗后可以吸干皮肤表面的水分，而且可以循环利用，比纸巾更加经济划算。
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