让宝宝爱上吃饭的经验分享

时间:2024-07-16 15:52:15 孕育 我要投稿

  【妈妈困惑:宝宝吃饭是个大难题,怎么让宝宝爱上吃饭呢?】

让宝宝爱上吃饭的经验分享

  宝宝不爱吃饭的问题到底有多普遍?在某亲子网的论坛里,一说起宝宝吃饭的问题,大多数的妈妈们都有一肚子苦水。不少妈妈更是直接表示对宝宝不爱吃饭感到没辙,许多妈妈抱怨道:“我那孩子吃一顿饭,我们得费好大的劲,非得追着他喂饭才行,真是没办法。”“孩子总是不爱吃饭,是不是得了什么病?”

  网友“小裙飘飘”:宝宝最近不爱喝水,不爱吃饭。每次喝水都只是小小的喝一口,一天尿尿都才几次,每次尿都很黄。吃饭呢,也是只吃菜,吃点菜后就不愿意吃饭了。无论怎样想办法都不吃,引诱、逗、吵都没用,她说不吃就不吃,嘴都不张开。虽然说小孩子硬不吃不要去强迫,饿了自然会吃,但几天都这样子不吃什么饭,只吃点菜,还是有点担心。而且感觉她都没有饿的时候,都没给她吃过一点零食,就吃点水果,到了吃饭的点还是不怎么吃。

  网友“家有小帅”:我的宝宝一岁八个月了,吃饭真是个大难题,每次喂他吃饭总要花上一两个小时,得给他手里拿个玩具玩,还得连哄带骗,才能吃上几口,有时我烦得没办法,也会骂他几下,然后强喂,可这总不是办法呀。请问,有没有什么办法让宝宝爱上吃饭呢?

  网友“丽莎”:儿子快3岁了,但还是不喜欢吃饭。从一岁多开始教他吃饭开始,我们的恶梦就没停止过。他总是不爱吃饭,要么吃几口就开始玩,要么直接不吃,要么把饭含在嘴里就是不往下咽。尝试过很多办法,也无用。实在扛不住,就打算饿一下他,让他明白这一餐不吃,就得等到另一餐,但是因为我们跟公公婆婆一起住,我们打算饿他的时候,老人就发话了,“饿坏了他怎么办?”反正那种不舍而带给我们的压力,让我们最后放弃了。有朋友能够帮忙支支招吗?

  不少妈妈总在抱怨宝宝厌食挑食,试问你真的了解宝宝为何厌食吗?妈妈们,注意了,正如你们所想的那样,强迫性的进食不仅不能解决宝宝厌食状况,反而容易因此加重宝宝厌食状况。事实上,宝宝厌食是有原因的,只要你懂得宝宝厌食心声,相信你也能轻松改善宝宝厌食症状。

  【宝宝来解答:麻麻我不爱吃饭是因为……】

  ——“大人们都在聊什么有趣的事情啊?”

  不少家庭在吃饭时看电视、高谈阔论,孩子好奇心强,小脑袋里充满了疑问,很容易就分散吃饭的注意力。

  ——“我不喜欢别人喂,我要自己来吃”

  宝宝在1周岁后开始出现自我意识,1岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是孩子向大人强调自己的存在,不希望大人干预他自由的一种表现。

  ——“我不喜欢米饭,我更喜欢饼干零食”

  现在独生子女生活条件过于优越,什么好吃的都能享受得到,所以引不起吃饭的兴趣。另一方面,零食过多,使得孩子血糖升高,终日饱腹感,食欲中枢受到抑制。

  ——“我不喜欢吃饭时间的妈妈,好凶哦”

  哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子,造成孩子情绪不佳,对吃饭产生了强烈的对抗情绪,因此厌恶吃饭。其实家长完全可以放松一些,让孩子拥有吃饭的自由,中国的家长可以效仿美国家长的做法,每餐尽量给孩子提供不同类型的食物,比如果汁、水果、肉食等,吃什么,吃多少让孩子决定。

  ——“我不喜欢今天的饭菜,看起来一点也不可口”

  制作的饭菜单调、粗糙、乏味,不能唤起婴幼儿的食欲。孩子对于新鲜的事物总是怀着好奇心,因此家长不妨适当地调整饭菜的口味以及花样,吸引孩子的兴趣以及食欲。一般而言,美味的食物对孩子的诱惑力还是挺大的。

  ——“麻麻我今天不舒服,没胃口呢”

  这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻,或患有其他慢性病,健康状况差影响了他们的食欲,这就需要请教医生进行综合调理,必要时可以服用一些中药,调理宝宝的脾胃。

  【妈妈分享:这样做让宝宝爱上吃饭】

  一、了解孩子为什么不喜欢吃饭

  网友“子恒妈妈”:首先妈妈要看孩子是在什么情况下不喜欢吃饭,是否缺锌,如果是,给宝宝补充后看是否有改善的情况,如果不是,就可以从其他的一些日常习惯方面入手了。

  二、饭前减少喂食,准时喂食

  网友“gdsunny”:餐前一定不要让宝宝吃其他的东西,每餐准时吃饭,吃饭的时候不可以做任何的事情,要有原则,坚持着让宝宝适应。

  三、关闭电视,适当辅以小游戏

  网友“鱼头老鹰”:在宝宝进食的时候,须关闭电视,一家人固定位置吃饭。或者适当地和宝宝进行“石头剪刀布”的小游戏,规则定赢了平了宝宝都要吃一口,吃饭了,才可以答应宝宝要求。

  网友“Sophia.Deng”:可以在宝宝每顿的份量上做相应的减少,1~2小时后再喂一次,当然前提是不影响到睡觉时间。

  四、尊重宝宝的意愿

  网友“清风”:有些宝宝不是不爱吃饭,他们只是不喜欢大人喂饭而已。本来嘛,大人不让他们自己吃饭,多半是怕他们乱撒饭菜,弄脏了衣服和地板,换言之,喂饭不过是为了省事而已。可他们要学着自己吃饭,也不是为了捣乱,而是为了掌握独立生存的本领啊,这种“努力要自己吃”的倾向,是刻在每一个宝宝的基因里的,是他们成长和发展的本能,如果我们不尊重这种学习的热情,就无怪乎他们会反抗。

  五、让吃饭变得有趣

  网友“町仔”:家长不应采取强迫的方式,而应多动脑筋,以遵守快乐为原则,让吃饭变得有趣。比如,可以将青菜插在饭上比做小树,勾起孩子的兴趣;也可以把平时讲的童话故事运用到吃饭中来,豌豆就好比是豌豆公主,或在吃饭的过程中创造故事,在快乐和游戏中完成吃饭。

  相信宝宝吃饭难的问题,是很多妈妈们都遇到过的,或者是正在与之“斗争”。宝宝不爱吃饭有太多的理由,每一个问题都要找准解决的方法,这样对症进行,才能够让宝宝爱上吃饭哦。

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